Havregrøt
Korn og kornprodukter
Havregrøt inneholder 353.00 kalorier (havregrøt - Mat 100g)
Havregrøt inneholder:
- 65.00 g karbohydrater (havregrøt - Mat 100g)
- 5.00 g fett (havregrøt - Mat 100g)
- 12.00 g Protein (havregrøt - Mat 100g)
>> MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken korn og kornprodukter har minst kalorier?
>> HøY PROTEIN MAT Hvilken korn og kornprodukter har mest protein?
>> MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken korn og kornprodukter har mest karbohydrater?
Mineraler
Havregrøt inneholder:- 53.00 mg kalsium (havregrøt - Mat 100g)
- 3.00 mg jern (havregrøt - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (havregrøt - Mat 100g)
- 390.00 mg fosfor (havregrøt - Mat 100g)
- 431.00 mg kalium (havregrøt - Mat 100g)
- 2.00 mg natrium (havregrøt - Mat 100g)
>> MINERALER I MAT Hvilken korn og kornprodukter har mest mineraler?
Vitaminer
Havregrøt inneholder:- 0.12 mg vitamin A (retinol eller karoten) (havregrøt - Mat 100g)
- 0.55 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (havregrøt - Mat 100g)
- 0.12 mg vitamin B2 eller riboflavin (havregrøt - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoksin (havregrøt - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (havregrøt - food 100g)
- 3.20 mg vitamin E eller tokoferol (havregrøt - Mat 100g)
>> VITAMINER I MAT Hvilken korn og kornprodukter har de fleste vitaminer?
Se også:
VITAMIN A I FOODS Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst vitamin A?KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har minst protein?
MAT FOR VEKTøKNING Hvilken korn og kornprodukter har mest fett?
VITAMINER I MAT Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har de fleste vitaminer?
MATVARER RIKE På MAGNESIUM Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest magnesium?
MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har mest karbohydrater?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken korn og kornprodukter har minst protein?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest vitamin B2?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har minst av vitamin B2?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Druer (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatjuice, saltet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mais (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff aitchbone ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Olivengrønn (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rømme med 35% fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kake med epler ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Soyabønner, fermenterte frø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pepperrot (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kvede (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rå deig ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potet (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kondensert kumelk, sukret ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gulrøtter (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mais korn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Peanøtter (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Makrell ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff i boksen ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Geitemelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Animalsk fett (gjennomsnittlig verdi av oksekjøtt, sau og svinefett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
MAT - Karbohydrater. Hvor mange karbohydrater er det i druer (tørr)?
MAT - Karbohydrater. Hvor mange karbohydrater er det i tomatjuice, saltet?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i mais (raw)?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i biff aitchbone?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i olivengrønn (frisk)?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i rømme med 35% fett?