marin fisk
1. Sardiner (hele hermetisert i vann)
2. Sardiner (frisk)
3. Hake
4. Gilthead
5. Surmullet
6. Torsk (fersk)
7. Sild (fersk)
8. Sild (marinert)
9. Sild (røkt)
10. Sardin
11. Makrell
12. Devilfish
13. Blad
14. Tunfisk (fersk)
15. Hermetisert tunfisk
Kalorije:
>> MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken marin fisk har minst kalorier?
>> MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken marin fisk har mest kalorier?
Ugljikohidrati:
>> MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken marin fisk har mest karbohydrater?
>> DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken marin fisk har minst karbohydrater?
Proteini:
>> MAT RIK På PROTEINER Hvilken marin fisk har mest protein?
>> KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken marin fisk har minst protein?
Masti:
>> MAT FOR VEKTøKNING Hvilken marin fisk har mest fett?
>> MAT FOR VEKT TAP Hvilken marin fisk har minst fett?
Vitamini:
>> VITAMINER I MAT Hvilken marin fisk har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken marin fisk har minst vitamin?
Minerali:
>> MINERALER I MAT Hvilken marin fisk har de fleste mineraler?
>> MINERALER I MAT Hvilken marin fisk har minst mineraler?
Se også:
MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken marin fisk har minst kalorier?VITAMIN C I MATVARER Hvilken uforberedt - rå marin fisk har mest vitamin C?
KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken forberedt - bearbeidet marin fisk har minst kalsium?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken uforberedt - rå marin fisk har minst protein?
VITAMINER I MAT Hvilken uforberedt - rå marin fisk har de fleste vitaminer?
MINERALER I MAT Hvilken forberedt - bearbeidet marin fisk har de fleste mineraler?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken marin fisk har minst fett?
MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - bearbeidet marin fisk har mest karbohydrater?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken uforberedt - rå marin fisk har minst vitamin B1?
KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken uforberedt - rå marin fisk har minst kalsium?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Persille (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Devilfish ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spinat (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brokkoli (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svarte oliven (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kvede (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kumelk, buttermilk, ukokt (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordbær (jam) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvetemel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Plommer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i persille (raw)?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i devilfish?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i spinat (rå)?
Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i brokkoli (rå)?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i svarte oliven (frisk)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i kvede (frisk)?