fettstoffer
1. Smør, usaltet (frisk)
2. Kakao - smør
3. Animalsk fett (gjennomsnittlig verdi av oksekjøtt, sau og svinefett)
4. Vegetabilsk olje (middeltall)
5. Olivenolje
6. Margarin (gjennomsnitt)
7. Majones (kjøpt)
8. Majones (hjemmelaget)
Kalorije:
>> MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken fett og fettstoffer har minst kalorier?
>> MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken fett og fettstoffer har mest kalorier?
Ugljikohidrati:
>> MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken fett og fettstoffer har mest karbohydrater?
>> DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken fett og fettstoffer har minst karbohydrater?
Proteini:
>> MAT RIK På PROTEINER Hvilken fett og fettstoffer har mest protein?
>> KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken fett og fettstoffer har minst protein?
Masti:
>> MAT FOR VEKTøKNING Hvilken fett og fettstoffer har mest fett?
>> MAT FOR VEKT TAP Hvilken fett og fettstoffer har minst fett?
Vitamini:
>> VITAMINER I MAT Hvilken fett og fettstoffer har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken fett og fettstoffer har minst vitaminer?
Minerali:
>> MINERALER I MAT Hvilken fett og fettstoffer har mest mineraler?
>> MINERALER I MAT Hvilken fett og fettstoffer har minst mineraler?
Se også:
VITAMIN A I FOODS Hvilken forberedt - behandlet fett og fettstoffer har minst vitamin A?VITAMIN B1 I MAT Hvilken fett og fettstoffer har minst vitamin B1?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken uforberedt - rå fett og fettstoffer har minst karbohydrater?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken uforberedt - rå fett og fettstoffer har minst jern?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken fett og fettstoffer har mest vitamin B1?
DIETT UTEN MAGNESIUM Hvilken forberedt - behandlet fett og fettstoffer har minst magnesium?
DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken uforberedt - rå fett og fettstoffer har minst fosfor?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken forberedt - behandlet fett og fettstoffer har minst protein?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
MATVARER RIKE På MAGNESIUM Hvilken uforberedt - rå fett og fettstoffer har mest magnesium?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Sirup ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oliven (saltet) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Boloney ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spinat (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lam (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (chips) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hasselnøtt (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Byggmel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregrøt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i sirup?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i oliven (saltet)?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i boloney?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i spinat (rå)?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i biff (semi fett)?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i lam (semi fett)?