Grønnsaker og vegetabilske produkter
1. Hvitløk (bulb)
2. Marine alger (tørr)
3. Jordskokk (den spiselige delen)
4. Eggplant (raw)
5. Mangold
6. Rødbeter (rå)
7. Rødbeter (kokt)
8. Gulrøtter (rå)
9. Gulrøtter (kokt)
10. Gulrøtter (kokt, hermetisert)
11. Selleri (raw)
12. Selleri (kokt, hermetisert)
13. Dyrket sopp, frisk
14. Dyrket sopp (hermetisk)
15. Boletus
16. Gule chanterelle sopp
17. Kål (raw)
18. Brokkoli (rå)
19. Brokkoli (kokt)
20. Grønt
21. Blomkål (raw)
22. Blomkål (kokt)
23. Gressløk (raw)
24. Gresskar
25. Agurk
26. Spinat (rå)
27. Spinat (kokt)
28. Hvite bønner
29. Grønne bønner, rå
30. Grønne bønner (kokt, hermetisert)
31. Bladsalat
32. Lentils (tørr)
33. Mais (raw)
34. Melon
35. Reddik (raw)
36. Neper, root (raw)
37. Løk (rå)
38. Løk (tørr)
39. Rødløk
40. Søtpoteter (rå)
41. Persille (raw)
42. Persille (tørr)
43. Rød pepper
44. Grønn pepper
45. Purre (raw)
46. Bønner (tørr)
47. Erter (kokt, hermetisert)
48. Potet (rå)
49. Potatoe (bakt i ovnen)
50. Potatoe (kokt, skrelt)
51. Potatoe (stekt)
52. Potatoe (chips)
53. Pepperrot (raw)
54. Soyabønner bakterie
55. Soyabønner hele tørkede frø
56. Soyabønner, fermenterte frø
57. Tomatoe (raw)
58. Tomatoe (kokt, hermetisert)
59. Tomatpuré på boks
60. Tomatjuice, saltet
61. Tomatoe (tørr)
62. Solsikkefrø
Kalorije:
>> MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst kalorier?
>> MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest kalorier?
Ugljikohidrati:
>> MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest karbohydrater?
>> DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst karbohydrater?
Proteini:
>> MAT RIK På PROTEINER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest protein?
>> KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst protein?
Masti:
>> MAT FOR VEKTøKNING Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest fett?
>> MAT FOR VEKT TAP Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst fett?
Vitamini:
>> VITAMINER I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitaminer?
Minerali:
>> MINERALER I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste mineraler?
>> MINERALER I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst mineraler?
Se også:
VITAMINER I MAT Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har de fleste vitaminer?VITAMIN E I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitamin E?
MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest kalium?
MINERALER I MAT Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst mineraler?
MAT RIK På JERN Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest jern?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst vitamin B2?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest vitamin C?
VITAMINER I MAT Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst vitaminer?
VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst vitaminer og mineraler?
DIETT UTEN POTASSIUM Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst kalium?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Melon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aspic ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Eggplant (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Frosk drumstick ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Soyabønner, fermenterte frø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Byggmel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri (i gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Villsvin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rå røkt skinke ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
MAT - Karbohydrater. Hvor mange karbohydrater er det i melon?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i aspic?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i eggplant (raw)?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i frosk drumstick?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i soyabønner, fermenterte frø?
Kalium i matvarer. Hvor mye kalium er det i byggmel?