Korn og kornprodukter
1. Hvetespirer
2. Korn spire
3. Bygg spirer
4. Havregrøt
5. Hvetemel
6. Potetmel
7. Byggmel
8. Rismel
9. Havremel snøfnugg
10. Mais korn
11. Cornflakes
12. Ris korn (ikke skrelles)
13. Glassert korn ris, rå
14. Glassert korn ris, kokte
15. Ris flak
16. Baking (brød)
17. Hvit hvete brød
18. Rugbrød
19. Byggbrød
20. Svart brød
21. Zwieback
22. Semulegryn
23. Rå deig
24. Cookie
25. Godteri - kake (gjennomsnitt)
26. Kake med epler
Kalorije:
>> MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken korn og kornprodukter har minst kalorier?
>> MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken korn og kornprodukter har mest kalorier?
Ugljikohidrati:
>> MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken korn og kornprodukter har mest karbohydrater?
>> DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken korn og kornprodukter har minst karbohydrater?
Proteini:
>> HøY PROTEIN MAT Hvilken korn og kornprodukter har mest protein?
>> KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken korn og kornprodukter har minst protein?
Masti:
>> MAT FOR VEKTøKNING Hvilken korn og kornprodukter har mest fett?
>> MAT FOR VEKT TAP Hvilken korn og kornprodukter har minst fett?
Vitamini:
>> VITAMINER I MAT Hvilken korn og kornprodukter har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken korn og kornprodukter har minst vitaminer?
Minerali:
>> MINERALER I MAT Hvilken korn og kornprodukter har mest mineraler?
>> MINERALER I MAT Hvilken korn og kornprodukter har minst mineraler?
Se også:
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?KALSIUM-RIK MAT Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest kalsium?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken korn og kornprodukter har minst vitamin C?
VITAMIN A I FOODS Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst vitamin A?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst jern?
VITAMIN E I MAT Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har minst vitamin E?
MINERALER I MAT Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har mest mineraler?
VITAMIN E I MAT Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest vitamin E?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken korn og kornprodukter har minst karbohydrater?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst karbohydrater?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Bladsalat ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Soyabønner hele tørkede frø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Epler, kandiserte hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauemelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gjedde ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Orange (fersk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Frisk hvit ost ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vegetabilsk olje (middeltall) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Parmesan ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i bladsalat?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i soyabønner hele tørkede frø?
MAT - Karbohydrater. Hvor mange karbohydrater er det i epler, kandiserte hermetisert?
MAT - Karbohydrater. Hvor mange karbohydrater er det i sauemelk?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i gjedde?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i orange (fersk juice)?