VITAMINER I MAT
Hvilken mat har de fleste vitaminer?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E
1. Kylling lever
2. Anda kjøtt uten fett
3. Persille (tørr)
4. Svinelever
5. Plommer (frisk)
6. Hvetespirer
7. Gulrøtter (kokt, hermetisert)
8. Korn spire
9. Spinat (kokt)
10. Tomatoe (tørr)
11. Blomkål (kokt)
12. Persille (raw)
13. Rødbeter (rå)
14. Søtpoteter (rå)
15. Mais (raw)
16. Pepperrot (raw)
17. Aprikos (tørket)
18. Gresskar
19. Hvite bønner
20. Grønn pepper
21. Brokkoli (rå)
22. Kylling egg pulver
23. Blomkål (raw)
24. Aprikos (frisk)
25. Soyabønner hele tørkede frø
26. Hønseegg eggeplomme 100 g
27. Ananas (fersk)
28. Gressløk (raw)
29. Valnøtt (tørr)
30. Jordbær (friske)
>> VITAMINER I MAT Hvilken mat har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken mat har minst vitamin?
Korn og kornprodukter
>> VITAMINER I MAT Hvilken korn og kornprodukter har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken korn og kornprodukter har minst vitaminer?
Kjøtt
>> VITAMINER I MAT Hvilken kjøtt har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken kjøtt har minst vitamin?
Delikatesser
>> VITAMINER I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har minst vitamin A?
Venison
>> VITAMINER I MAT Hvilken venison har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken venison har minst vitaminer?
Fjærkre
>> VITAMINER I MAT Hvilken fugl har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken fugl har vitaminer?
Fugler
>> VITAMINER I MAT Hvilken fugler har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken fugl har minst vitaminer?
Marin fisk
>> VITAMINER I MAT Hvilken marin fisk har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken marin fisk har minst vitamin?
Ferskvannsfisk
>> VITAMINER I MAT Hvilken ferskvannsfisk har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken ferskvannsfisk har minst vitaminer?
Muslinger, krabber, etc.
>> VITAMINER I MAT Hvilken muslinger, krabber osv. har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken muslinger, krabber osv har minst vitaminer?
Melk
>> VITAMINER I MAT Hvilken melk har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken melk har minst vitamin?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> VITAMINER I MAT Hvilken gjæret melk, har fløte osv de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken gjæret melk, har fløte osv minst vitaminer?
Gjærede oster
>> VITAMINER I MAT Hvilken fermentert ost har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken fermentert ost har minst vitaminer?
Fjørfe egg
>> VITAMINER I MAT Hvilken Fjørfe egg har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MATVARER Hvilken Fjørfe egg har minst vitaminer?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> VITAMINER I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitaminer?
Frukt og produkter
>> VITAMINER I MAT Hvilken frukt og produkter har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken frukt og produkter har minst vitaminer?
Fettstoffer
>> VITAMINER I MAT Hvilken fett og fettstoffer har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MAT Hvilken fett og fettstoffer har minst vitaminer?
Sukker og sukker derivater
>> VITAMINER I MATVARER Hvilken sukker og sukker derivater har de fleste vitaminer?
>> VITAMINER I MATVARER Hvilken sukker og sukker derivater har minst vitaminer?
Se også:
MAT RIK På JERN Hvilken uforberedt - rå mat har mest jern?MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken mat har minst kalorier?
VITAMIN A I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet mat har mest vitamin A?
DIETT UTEN POTASSIUM Hvilken mat har minst kalium?
KARBOHYDRAT-RIK MAT Hvilken forberedt - bearbeidet mat har de fleste karbohydrater?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken mat har minst vitamin B6?
MINERALER I MATVARER Hvilke matvarer har de fleste mineraler?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken uforberedt - rå mat har flest kalorier?
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken mat har mest natrium?
MAT RIK På JERN Hvilken forberedt - bearbeidet mat har mest jern?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Kreps (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Eggplant (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kumelk, skummet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Olivengrønn (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sirup ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Neper, root (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (røkt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos (tørket) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kumelk, buttermilk, ukokt (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvetemel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karpe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødløk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rismel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Geitost (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kompott av ulike frukter, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (fersk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Glassert korn ris, rå ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekam ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvitløk (bulb) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jern i maten. Hvor mye jern er det i kreps (frisk)?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i eggplant (raw)?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i kumelk, skummet?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i olivengrønn (frisk)?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i sirup?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i neper, root (raw)?