VITAMIN B1 I MAT
Hvilke matvarer har mest vitamin B1?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E
1. Korn spire inneholder 1.50 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
2. Hvetespirer inneholder 1.00 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
3. Bygg spirer inneholder 1.00 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
4. Soyabønner hele tørkede frø inneholder 1.00 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
5. Svinekjøtt Roast inneholder 0.90 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
6. Svinekjøtt (semi fett) inneholder 0.80 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
7. Svinekam inneholder 0.80 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
8. Svinekoteletter inneholder 0.80 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
9. Rå røkt skinke inneholder 0.75 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
10. Tomatoe (tørr) inneholder 0.60 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
11. Grønne bønner, rå inneholder 0.58 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
12. Havregrøt inneholder 0.55 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
13. Hvetemel inneholder 0.55 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
14. Hasselnøtt (tørr) inneholder 0.55 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
15. Kokt saltet skinke inneholder 0.54 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
16. Potetmel inneholder 0.50 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
17. Tilberedt bacon inneholder 0.48 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
18. Bacon (semi fett) inneholder 0.44 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
19. Svinelever inneholder 0.43 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
20. Havremel snøfnugg inneholder 0.40 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
21. Mais korn inneholder 0.40 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
22. Kylling lever inneholder 0.40 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
23. Mangold inneholder 0.40 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
24. Valnøtt (tørr) inneholder 0.40 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
25. Rogn inneholder 0.37 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
26. Kylling egg pulver inneholder 0.35 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
27. Ris flak inneholder 0.33 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
28. Pisket krem inneholder 0.33 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
29. Ris korn (ikke skrelles) inneholder 0.30 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
30. Anda kjøtt uten fett inneholder 0.30 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) Mat 100g
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilke matvarer har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken mat har minst vitamin B1?
Korn og kornprodukter
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken korn og kornprodukter har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken korn og kornprodukter har minst Vitamin B1?
Kjøtt
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken kjøttet har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken kjøttet har minst vitamin B1?
Delikatesser
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken kjøttprodukter har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken kjøttprodukter har minst Vitamin B1?
Venison
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken venison har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken venison har minst vitamin B1?
Fjærkre
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fjørfe har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fugl har minst vitamin B1?
Fugler
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fugl har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fugl har minst vitamin B1?
Marin fisk
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken marin fisk har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken marin fisk har minst vitamin B1?
Ferskvannsfisk
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken ferskvannsfisk har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken ferskvannsfisk har minst vitamin B1?
Muslinger, krabber, etc.
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken muslinger, krabber osv har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken muslinger, krabber osv har minst vitamin B1?
Melk
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken melk har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken melk har minst vitamin B1?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken gjæret melk, har fløte osv mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken gjæret melk, har fløte osv minst vitamin B1?
Gjærede oster
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken fermentert ost har de mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken fermentert ost har minst vitamin B1?
Fjørfe egg
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken Fjørfe egg har den mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken Fjørfe egg har minst vitamin B1?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitamin B1?
Frukt og produkter
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken frukt og produkter har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken frukt og produkter har minst av vitamin B1?
Fettstoffer
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fett og fettstoffer har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I MAT Hvilken fett og fettstoffer har minst vitamin B1?
Sukker og sukker derivater
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken sukker og sukker derivater har mest vitamin B1?
>> VITAMIN B1 I NæRINGSMIDLER Hvilken sukker og sukker derivater har minst vitamin B1?
Se også:
MINERALER I MAT Hvilken uforberedt - rå mat har de fleste mineraler?VITAMIN C I MATVARER Hvilken mat har mest vitamin C?
VITAMIN E I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet mat har mest vitamin E?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken mat har mest vitamin B6?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken uforberedt - rå mat har minst fett?
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken forberedt - bearbeidet mat har mest natrium?
KARBOHYDRAT-RIK MAT Hvilken mat har de fleste karbohydrater?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå mat har mest vitamin B2?
KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken forberedt - bearbeidet mat har minst kalsium?
VITAMIN E I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet mat har minst vitamin E?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Majones (kjøpt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brokkoli (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkunegg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kake med epler ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pærer (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Semulegryn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rugbrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abbor ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Løk (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos kompott, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Morsmelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekjøtt shank ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ananas (hermetisert i juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Plommer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dyrket sopp, frisk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persille (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekam ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mais korn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i majones (kjøpt)?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i brokkoli (kokt)?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i kalkunegg 100 g?
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i kake med epler?
Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i pærer (tørr)?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i semulegryn?