VITAMIN A I MATVARER
Hvilken forberedt - bearbeidet mat har mest vitamin A?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E
1. Kylling lever inneholder 9.66 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
2. Gulrøtter (kokt, hermetisert) inneholder 5.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
3. Svinelever inneholder 4.26 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
4. Spinat (kokt) inneholder 2.83 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
5. Kylling egg pulver inneholder 1.34 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
6. Potatoe (stekt) inneholder 1.02 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
7. Blomkål (kokt) inneholder 0.45 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
8. Aprikos kompott, hermetisert inneholder 0.41 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
9. Tomatpuré på boks inneholder 0.36 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
10. Tomatoe (kokt, hermetisert) inneholder 0.32 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
11. Tomatjuice, saltet inneholder 0.32 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
12. Erter (kokt, hermetisert) inneholder 0.20 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
13. Grønne bønner (kokt, hermetisert) inneholder 0.19 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
14. Sardin inneholder 0.15 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
15. Kondensert kumelk, usøtet inneholder 0.11 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
16. Kondensert kumelk, sukret inneholder 0.11 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
17. Peanøtter (stekt) inneholder 0.11 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
18. Anda kjøtt uten fett inneholder 0.10 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
19. Turtle inneholder 0.10 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
20. Karpe inneholder 0.09 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
21. Biff aitchbone inneholder 0.08 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
22. Pandied plomme hermetisert inneholder 0.07 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
23. Majones (hjemmelaget) inneholder 0.06 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
24. Skog kanin inneholder 0.05 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
25. Makrell inneholder 0.05 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
26. ørret inneholder 0.05 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
27. Karamell inneholder 0.05 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
28. Melkesjokolade inneholder 0.05 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
29. Godteri - kake (gjennomsnitt) inneholder 0.03 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
30. Kake med epler inneholder 0.03 mg vitamin A (retinol eller karoten) Mat 100g
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken mat har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken mat har minst vitamin A?
Korn og kornprodukter
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken korn og kornprodukter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken korn og kornprodukter har minst vitamin A?
Kjøtt
>> VITAMIN A I MAT Hvilken kjøttet har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken kjøttet har minst vitamin A?
Delikatesser
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har minst vitamin A?
Venison
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken venison har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken venison har minst vitamin A?
Fjærkre
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fjørfe har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fugl har minst vitamin A?
Fugler
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fugl har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fugl har minst vitamin A?
Marin fisk
>> VITAMIN A I MAT Hvilken marin fisk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken marin fisk har minst vitamin A?
Ferskvannsfisk
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken ferskvannsfisk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken ferskvannsfisk har minst vitamin A?
Muslinger, krabber, etc.
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken muslinger, krabber osv har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken muslinger, krabber osv har minst vitamin A?
Melk
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken melk har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MAT Hvilken melk har minst vitamin A?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken gjæret melk, har fløte osv mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken gjæret melk, har fløte osv minst vitamin A?
Gjærede oster
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fermentert ost har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken fermentert ost har minst vitamin A?
Fjørfe egg
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken Fjørfe egg har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken Fjørfe egg har minst vitamin A?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitamin A?
Frukt og produkter
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken frukt og produkter har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken frukt og produkter har minst vitamin A?
Fettstoffer
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken fett og fettstoffer har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS Hvilken fett og fettstoffer har minst vitamin A?
Sukker og sukker derivater
>> VITAMIN A I MATVARER Hvilken sukker og sukker derivater har mest vitamin A?
>> VITAMIN A I FOODS hvorav sukkerarter og sukker derivater har minst vitamin A?
Se også:
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå mat har minst vitamin B2?VITAMIN E I MATVARER Hvilken uforberedt - rå mat har minst vitamin E?
VITAMIN A I FOODS Hvilken forberedt - bearbeidet mat har minst vitamin A?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet mat har mest vitamin B6?
DIETT UTEN SODIUM Hvilken mat har minst natrium?
DIETT UTEN MAGNESIUM Hvilken forberedt - bearbeidet mat har minst magnesium?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet mat har mest vitamin C?
MINERALER I MATVARER Hvilken mat har minst mineraler?
MAT RIK På JERN Hvilken forberedt - bearbeidet mat har mest jern?
VITAMIN E I MATVARER Hvilken mat har mest vitamin E?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Sauemelk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff talg ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ris korn (ikke skrelles) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (stekt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokt saltet skinke ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødløk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordbær (jam) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brokkoli (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Turtle ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gilthead ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godteri (i gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Geitost (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefruktjuice bokser ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ementaler ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Korn spire ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stokkand ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gullbust ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rømme med 35% fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rapphøne ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Marine alger (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i sauemelk?
Vitamin B6 i matvarer. Hvor mye vitamin B6 eller pyridoksin er det i biff talg?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i ris korn (ikke skrelles)?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i potatoe (stekt)?
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i kokt saltet skinke?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i rødløk?