Brokkoli (rå)
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Brokkoli (rå) inneholder 54.00 kalorier (brokkoli (rå) - Mat 100g)
Brokkoli (rå) inneholder:
- 7.80 g karbohydrater (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.60 g fett (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 4.30 g Protein (brokkoli (rå) - Mat 100g)
>> MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst kalorier?
>> MAT RIK På PROTEINER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest protein?
>> MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest karbohydrater?
Mineraler
Brokkoli (rå) inneholder:- 29.00 mg kalsium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 1.30 mg jern (brokkoli (rå) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 69.00 mg fosfor (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 420.00 mg kalium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 11.00 mg natrium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
>> MINERALER I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste mineraler?
Vitaminer
Brokkoli (rå) inneholder:- 0.12 mg vitamin A (retinol eller karoten) (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.09 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.16 mg vitamin B2 eller riboflavin (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.13 mg vitamin B6 eller pyridoksin (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 80.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (brokkoli (rå) - food 100g)
- 2.50 mg vitamin E eller tokoferol (brokkoli (rå) - Mat 100g)
>> VITAMINER I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste vitaminer?
Se også:
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst jern?DIETT UTEN POTASSIUM Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst kalium?
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest natrium?
MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
DIETT UTEN POTASSIUM Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst kalium?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har minst karbohydrater?
DIETT UTEN SODIUM Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst natrium?
VITAMINER I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitaminer?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest vitaminer B2?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest kalorier?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Eggplant (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ris flak ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Boloney ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatpuré på boks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hjort ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potetmel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blåbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dyrket sopp (hermetisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pærer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gås ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fiken (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Olivengrønn (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stokkand ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rå deig ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Baking (brød) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fersken (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Erter (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekoteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i eggplant (raw)?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i ris flak?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i boloney?
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i tomatpuré på boks?
Kalium i matvarer. Hvor mye kalium er det i hjort?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i potetmel?