Brokkoli (rå)
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Brokkoli (rå) inneholder 54.00 kalorier (brokkoli (rå) - Mat 100g)
Brokkoli (rå) inneholder:
- 7.80 g karbohydrater (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.60 g fett (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 4.30 g Protein (brokkoli (rå) - Mat 100g)
>> MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst kalorier?
>> MAT RIK På PROTEINER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest protein?
>> MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest karbohydrater?
Mineraler
Brokkoli (rå) inneholder:- 29.00 mg kalsium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 1.30 mg jern (brokkoli (rå) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 69.00 mg fosfor (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 420.00 mg kalium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 11.00 mg natrium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
>> MINERALER I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste mineraler?
Vitaminer
Brokkoli (rå) inneholder:- 0.12 mg vitamin A (retinol eller karoten) (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.09 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.16 mg vitamin B2 eller riboflavin (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.13 mg vitamin B6 eller pyridoksin (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 80.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (brokkoli (rå) - food 100g)
- 2.50 mg vitamin E eller tokoferol (brokkoli (rå) - Mat 100g)
>> VITAMINER I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste vitaminer?
Se også:
VITAMIN C I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitamin C?MATVARER RIKE På MAGNESIUM Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest magnesium?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest kalorier?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har minst vitamin B1?
MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst kalorier?
MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har minst kalorier?
MAT RIK På JERN Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest jern?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst karbohydrater?
VITAMIN A I MATVARER Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest vitamin A?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har flest kalorier?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Tomatjuice, saltet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bringebær (fersk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mandel (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persille (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (marinert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Skog kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majones (kjøpt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brie ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abbor ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Søtpoteter (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aspic ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekjøtt koteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Parmesan ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Datoer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blåbær, hermetisert stuet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Anda kjøtt uten fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Liverwurst ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fasan ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitamin B6 i matvarer. Hvor mye vitamin B6 eller pyridoksin er det i tomatjuice, saltet?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i bringebær (fersk juice)?
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i ål (frisk)?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i mandel (tørr)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i Hummer (frisk)?
Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i persille (raw)?