Brokkoli (rå)
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Brokkoli (rå) inneholder 54.00 kalorier (brokkoli (rå) - Mat 100g)
Brokkoli (rå) inneholder:
- 7.80 g karbohydrater (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.60 g fett (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 4.30 g Protein (brokkoli (rå) - Mat 100g)
>> MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst kalorier?
>> MAT RIK På PROTEINER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest protein?
>> MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest karbohydrater?
Mineraler
Brokkoli (rå) inneholder:- 29.00 mg kalsium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 1.30 mg jern (brokkoli (rå) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 69.00 mg fosfor (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 420.00 mg kalium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 11.00 mg natrium (brokkoli (rå) - Mat 100g)
>> MINERALER I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste mineraler?
Vitaminer
Brokkoli (rå) inneholder:- 0.12 mg vitamin A (retinol eller karoten) (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.09 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.16 mg vitamin B2 eller riboflavin (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 0.13 mg vitamin B6 eller pyridoksin (brokkoli (rå) - Mat 100g)
- 80.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (brokkoli (rå) - food 100g)
- 2.50 mg vitamin E eller tokoferol (brokkoli (rå) - Mat 100g)
>> VITAMINER I MAT Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste vitaminer?
Se også:
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har de fleste vitaminer og mineraler?VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitamin B2?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste vitaminer B6?
VITAMIN B6 I FOODS Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitamin B6?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har minst jern?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har minst fett?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har minst vitamin C?
MAT RIK På PROTEINER Hvilken uforberedt - rå grønnsaker har mest protein?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest vitamin C?
MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken forberedt - bearbeidede grønnsaker har mest kalium?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Pandied plomme hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokt musling ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pepperrot (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hermetisert laks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bønner (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rapphøne ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Løk (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Byggmel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff i boksen ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rips, rød og hvit ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregrøt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kreps i en boks ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Camembert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Granateple, søt granateple (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønne bønner, rå ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stikkelsbær (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt, stuet skiver, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mais korn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i pandied plomme hermetisert?
Fosfor i matvarer. Hvor mye fosfor er det i kokt musling?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i pepperrot (raw)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i hermetisert laks?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i bønner (tørr)?
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i rapphøne?