Jern i maten. Hvor mye jern er det i frisk hvit ost?
Frisk hvit ost inneholder:
- 118.00 kalorier (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 4.00 g karbohydrater (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 7.50 g fett (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 8.50 g Protein (frisk hvit ost - Mat 100g)
Mineraler
Frisk hvit ost inneholder:- 160.00 mg kalsium (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 0.00 mg jern (frisk hvit ost - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 90.00 mg fosfor (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 0.00 mg kalium (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 0.00 mg natrium (frisk hvit ost - Mat 100g)
Vitaminer
Frisk hvit ost inneholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 0.02 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 0.30 mg vitamin B2 eller riboflavin (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoksin (frisk hvit ost - Mat 100g)
- 1.50 mg vitamin C eller askorbinsyre (frisk hvit ost - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (frisk hvit ost - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken forberedt - bearbeidet gjæret melk, fløte osv har mest natrium?DIETT UTEN POTASSIUM Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har minst kalium?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har mest vitamin B2?
VITAMINER I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet gjæret melk, fløte osv har de fleste vitaminer?
C-VITAMIN I FOODS Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst vitamin C?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken gjæret melk, fløte osv har flest kalorier?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har mest vitamin B1?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken uforberedt - rå gjæret melk, fløte osv har minst karbohydrater?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken forberedt - bearbeidet gjæret melk, fløte osv har minst kalsium?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Jordskokk (den spiselige delen) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Valnøtt (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lam ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abbor ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønne bønner (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rogn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brie ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Boloney ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregrøt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Plommer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kylling ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stør ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Selleri (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauer loin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kake med epler ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blåbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Horsemeat ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dyrket sopp, frisk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mais (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i jordskokk (den spiselige delen)?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i valnøtt (tørr)?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i lam?
Kalium i matvarer. Hvor mye kalium er det i abbor?
Kalium i matvarer. Hvor mye kalium er det i grønne bønner (kokt, hermetisert)?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i rogn?