KOSTHOLD UTEN JERN
Hvilken marin fisk har minst jern?
Kalsium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Surmullet inneholder 0.00 mg jern food 100g
2. Torsk (fersk) inneholder 0.50 mg jern food 100g
3. Blad inneholder 0.80 mg jern food 100g
4. Gilthead inneholder 0.90 mg jern food 100g
5. Sild (marinert) inneholder 0.90 mg jern food 100g
6. Sardin inneholder 0.90 mg jern food 100g
7. Hake inneholder 1.00 mg jern food 100g
8. Makrell inneholder 1.00 mg jern food 100g
9. Devilfish inneholder 1.00 mg jern food 100g
10. Sild (fersk) inneholder 1.10 mg jern food 100g
11. Sardiner (frisk) inneholder 1.20 mg jern food 100g
12. Hermetisert tunfisk inneholder 1.20 mg jern food 100g
13. Sild (røkt) inneholder 1.40 mg jern food 100g
14. Tunfisk (fersk) inneholder 1.50 mg jern food 100g
15. Sardiner (hele hermetisert i vann) inneholder 2.70 mg jern food 100g
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
Korn og kornprodukter
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
Kjøtt
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
Delikatesser
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
Venison
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
Fjærkre
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Fugler
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Marin fisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
Ferskvannsfisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
Muslinger, krabber, etc.
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
Melk
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
Gjærede oster
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
Fjørfe egg
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
Frukt og produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
Fettstoffer
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
Sukker og sukker derivater
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
Se også:
MATVARER RIKE På NATRIUM Hvilken uforberedt - rå marin fisk har mest natrium?C-VITAMIN I MAT Hvilken marin fisk har minst vitamin C?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken marin fisk har minst protein?
VITAMINER I MAT Hvilken uforberedt - rå marin fisk har de fleste vitaminer?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken marin fisk har minst fett?
MAT RIK På KALSIUM Hvilken forberedt - bearbeidet marin fisk har mest kalsium?
MATVARER RIKE På KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - bearbeidet marin fisk har mest karbohydrater?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken uforberedt - rå marin fisk har minst kalsium?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken uforberedt - rå marin fisk har minst karbohydrater?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Karamell ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Molasses ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kål (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Snegle ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Surmullet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Melon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stør ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønn pepper ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ananas (fersk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Korn spire ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Byggbrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pisket krem ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos kompott, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Skog kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekjøtt shank ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Margarin (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Anda kjøtt uten fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gudgeon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Parmesan ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brokkoli (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i karamell?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i molasses?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i kål (raw)?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i snegle?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i surmullet?
Fett i maten. Hvor mye fett er det i melon?