Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w szpinak (raw)?
Szpinak (raw) zawiera:
- 13.00 kalorie (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 2.20 g węglowodanów (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.10 g tłuszczu (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.70 Białko g (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
Minerały
Szpinak (raw) zawiera:- 10.00 mg wapnia (szpinak (raw) - Żywność 100g)
- 3.10 mg żelaza (szpinak (raw) - food 100g)
- 0.00 magnez mg (szpinak (raw) - Food 100g)
- 21.00 fosforu mg (szpinak (raw) - Food 100g)
- 140.00 potas mg (szpinak (raw) - Food 100g)
- 8.00 mg sodu (szpinak (raw) - Żywność 100g)
Witaminy
Szpinak (raw) zawiera:- 0.09 mg witaminy A (retinol i karoten) (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.04 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (szpinak (raw) - Food 100g)
- 0.05 mg witaminy B2 lub ryboflawina (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.04 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 8.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (szpinak (raw) - żywności 100g)
- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
>> WITAMINA A W żYWNOśCI których zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Który fermentowane sery mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Który fermentowane sery mają najbardziej witaminy?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które zboża i produkty zbożowe mają najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najbardziej witaminy?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które sfermentowane mleko, etc krem ma najmniej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które sfermentowane mleko, etc Krem ma najbardziej witaminy?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które ryby słodkowodne mają najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które ryby słodkowodne mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które ptaki mają najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które ptaki mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które produkty mięsne mają najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które produkty mięsne mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które owoce i produkty owocowe mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które owoce i produkty owocowe mają najbardziej witaminy?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które mleko ma najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które mleko jest najmniej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które mięso ma najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOść Które mięso jest najmniej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które małże, kraby, itp. mają najwięcej witamin?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI które małże, kraby, itp. mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które jedzenie ma najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które jedzenie jest najmniej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które jaja drobiu mają najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które jaja drobiu mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które dziczyzny ma najwięcej witamin?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które dziczyzny ma najmniej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które drób ma najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które drób ma najmniej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Które cukry i pochodne cukrów mają najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najwięcej witaminy A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najmniejszą witamina A?
>> WITAMINA A W żYWNOśCI cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą witamina A?
Zobacz również:
WITAMINY B6 W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witaminy B6?FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej kalorii?
DIETA BEZ żELAZA Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej żelaza?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej witamin B2?
FOOD PRZYBIERANIA NA WADZE Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej tłuszczu?
DIETA BEZ POTASU Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej potasu?
SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?
DIETA BEZ SODU Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej sodu?
MINERAŁY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej minerałów?
WITAMINA C W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najbardziej witaminę C?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Ziemniaki (gotowane, obrane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Liść ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pomarańczowy (świeży sok) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kiełki soi ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
śledzia (marynowanego) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Surowe ciasto ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cebula (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mleko z piersi ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Królik pole ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ananas (puszki w soku) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Syrop ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ikra ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kotlety kozy ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Krzyżówka wołowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Granat, słodki owoc granatu (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Zielony pieprz ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Karmel ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Wołowina w puszce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Melon ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Orzechowy (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam ziemniaki (gotowane, obrane)?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam liść?
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam pomarańczowy (świeży sok)?
FOOD - Białko - żywienie. Ile białka jest tam w kiełki soi?
Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam śledzia (marynowanego)?
Zdrowa żywność - kalorie. Ile kalorii jest tam w surowe ciasto?