Witamina B1 w żywności. Ile witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) jest tam w szpinak (raw)?
Szpinak (raw) zawiera:
- 13.00 kalorie (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 2.20 g węglowodanów (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.10 g tłuszczu (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.70 Białko g (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
Minerały
Szpinak (raw) zawiera:- 10.00 mg wapnia (szpinak (raw) - Żywność 100g)
- 3.10 mg żelaza (szpinak (raw) - food 100g)
- 0.00 magnez mg (szpinak (raw) - Food 100g)
- 21.00 fosforu mg (szpinak (raw) - Food 100g)
- 140.00 potas mg (szpinak (raw) - Food 100g)
- 8.00 mg sodu (szpinak (raw) - Żywność 100g)
Witaminy
Szpinak (raw) zawiera:- 0.09 mg witaminy A (retinol i karoten) (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.04 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (szpinak (raw) - Food 100g)
- 0.05 mg witaminy B2 lub ryboflawina (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 0.04 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
- 8.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (szpinak (raw) - żywności 100g)
- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (szpinak (raw) - Jedzenie 100g)
>> WITAMINA B1 W ŻYWNOŚCI Który fermentowane sery mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które zboża i produkty zbożowe mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które z dziczyzny jest najmniej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które sfermentowane mleko, etc krem ma najmniej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które sfermentowane mleko, etc krem ma najbardziej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W ŻYWNOŚCI Które ryby słodkowodne mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W ŻYWNOŚCI Które ryby słodkowodne mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które ptaki mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które ptaki mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W ŻYWNOŚCI Które produkty mięsne mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W ŻYWNOŚCI Które produkty mięsne mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które produkty mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które owoce i produkty owocowe mają najmniej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które owoce i produkty owocowe mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które mleko ma najbardziej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które mleko jest najmniej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które mięso ma najbardziej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które mięso jest najmniej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które małże, kraby, itp. mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które małże, kraby, itp. mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które jedzenie jest najmniej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W ŻYWNOŚCI Które jaja drobiu mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W ŻYWNOŚCI Które jaja drobiu mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W ŻYWNOŚCI Które fermentowane sery mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które dziczyzny ma najbardziej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które drób ma najmniej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które drób ma najbardziej witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W ŻYWNOŚCI Które cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W ŻYWNOŚCI Które cukry i pochodne cukrów mają najbardziej witaminę B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najmniejszą witaminy B1?
>> WITAMINA B1 W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najbardziej witaminę B1?
Zobacz również:
WITAMINY W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witamin?DIETA BEZ WAPNIA Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej wapnia?
MINERAŁY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej minerałów?
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy B1?
DIETA BEZ żELAZA Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej żelaza?
WITAMINA E W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniej witaminy E?
WITAMINA C W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniej witaminy C?
POKARMY BOGATE W FOSFOR Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej fosforu?
POKARMY BOGATE W POTAS Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej potasu?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej witaminy B2?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Ziemniaki (smażone) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Morszczuk ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Konina ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Galareta ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ciastko ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pory (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Brokuły (gotowane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Tłuszcz zwierzęcy (średnia wartość tłuszczu wołowego, owiec i trzody chlewnej) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jaja kurzego 100 g ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Grzyby, świeże ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ikra ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Surowe ciasto ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kiełkować ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dat (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Sok pomidorowy, solone ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Porzeczki, czerwony i biały ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kotleciki cielęce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Marchew (gotowane, z puszki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Wołowina (semi tłuszczu) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Fasola szparagowa, surowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w ziemniaki (smażone)?
FOOD - Białko - żywienie. Ile białka jest tam w morszczuk?
CALCIUM w żywności. Ile wapnia jest tam w konina?
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w galareta?
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w ciastko?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam Pory (raw)?