WITAMINA B1 W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najbardziej witaminę B1?
1.
Liść zawiera 0.22 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
2.
Makrela zawiera 0.15 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
3.
Morszczuk zawiera 0.08 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
4.
Dorsza (świeży) zawiera 0.06 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
5.
śledź (świeży) zawiera 0.06 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
6.
Sardynka zawiera 0.06 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
7.
Tuńczyk (świeży) zawiera 0.05 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
8.
Tuńczyk w puszce zawiera 0.05 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
9.
śledź (wędzone) zawiera 0.04 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
10.
Sardynki (całe puszki w wodzie) zawiera 0.02 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
11.
Sardynki (świeże) zawiera 0.00 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
12.
Dorada zawiera 0.00 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
13.
Surmullet zawiera 0.00 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
14.
śledzia (marynowanego) zawiera 0.00 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g
15.
Devilfish zawiera 0.00 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) Food 100g