DIETA BEZ żELAZA Który nieprzygotowany - surowe małże, kraby, itp. mają najmniejszą żelaza?
1.
Homar (świeże) zawiera 0.60 mg żelaza food 100g
2.
Homar w puszce zawiera 0.80 mg żelaza food 100g
3.
Raki w puszce zawiera 0.90 mg żelaza food 100g
4.
Konserwy krab zawiera 1.80 mg żelaza food 100g