O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em alcachofra (a parte comestível)?
Alcachofra (a parte comestível) contém:
- 34.00 calorias (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 5.60 g de carboidratos (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 0.15 g de gordura (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 2.40 g Proteína (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
Minerais
Alcachofra (a parte comestível) contém:- 45.00 mg de cálcio (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 1.50 mg de ferro (alcachofra (a parte comestível) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 94.00 mg de fósforo (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 430.00 mg de potássio (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 43.00 mg de sódio (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
Vitaminas
Alcachofra (a parte comestível) contém:- 0.06 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (alcachofra (a parte comestível) - Alimentos 100g)
- 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (alcachofra (a parte comestível) - Alimentos 100g)
- 0.02 mg de vitamina B2, ou riboflavina (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 7.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (alcachofra (a parte comestível) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Peras (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Perdiz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo, guisado enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados, fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Milho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Biscoito ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sebo de bovino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lentilhas (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Poleiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alface ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coelho de campo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de porco (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmão enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Torrada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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