CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em alcachofra (a parte comestível)?
Alcachofra (a parte comestível) contém:
- 34.00 calorias (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 5.60 g de carboidratos (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 0.15 g de gordura (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 2.40 g Proteína (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
Minerais
Alcachofra (a parte comestível) contém:- 45.00 mg de cálcio (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 1.50 mg de ferro (alcachofra (a parte comestível) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 94.00 mg de fósforo (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 430.00 mg de potássio (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 43.00 mg de sódio (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
Vitaminas
Alcachofra (a parte comestível) contém:- 0.06 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (alcachofra (a parte comestível) - Alimentos 100g)
- 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (alcachofra (a parte comestível) - Alimentos 100g)
- 0.02 mg de vitamina B2, ou riboflavina (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
- 7.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (alcachofra (a parte comestível) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (alcachofra (a parte comestível) - Food 100g)
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aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
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