CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em aveia?
Aveia contém:
- 353.00 calorias (aveia - Food 100g)
- 65.00 g de carboidratos (aveia - Food 100g)
- 5.00 g de gordura (aveia - Food 100g)
- 12.00 g Proteína (aveia - Food 100g)
Minerais
Aveia contém:- 53.00 mg de cálcio (aveia - Food 100g)
- 3.00 mg de ferro (aveia - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (aveia - Food 100g)
- 390.00 mg de fósforo (aveia - Food 100g)
- 431.00 mg de potássio (aveia - Food 100g)
- 2.00 mg de sódio (aveia - Food 100g)
Vitaminas
Aveia contém:- 0.12 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (aveia - Alimentos 100g)
- 0.55 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (aveia - Alimentos 100g)
- 0.12 mg de vitamina B2, ou riboflavina (aveia - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (aveia - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (aveia - alimento 100g)
- 3.20 mg de vitamina E ou tocoferol (aveia - Food 100g)
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Ver também:
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VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual despreparados - cereais em bruto e produtos derivados dos cereais têm o mínimo de vitamina B2?
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual preparado - cereais processados e produtos cerealíferos ter mais vitaminas?
DIETA SEM FERRO Qual cereais e produtos de cereais têm menos ferro?
OS ALIMENTOS RICOS EM SóDIO Qual cereais e produtos de cereais têm mais sódio?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Tomate (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de pato sem gordura ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho-poró (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Verduras ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arenque (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo branco fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Massa crua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Soja, sementes fermentadas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato-real ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sêmola de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
A vitamina B6 em alimentos. O quanto de vitamina B6 ou piridoxina está lá em tomate (cru)?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em farinha de arroz?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em carne de pato sem gordura?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em alho-poró (cru)?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em verduras?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em arenque (fresco)?