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De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em aveia?

aveia contém 431.00 mg de potássio (aveia - Food 100g)

Aveia contém:

- 353.00 calorias (aveia - Food 100g)

- 65.00 g de carboidratos (aveia - Food 100g)

- 5.00 g de gordura (aveia - Food 100g)

- 12.00 g Proteína (aveia - Food 100g)



Minerais

Aveia contém:

- 53.00 mg de cálcio (aveia - Food 100g)

- 3.00 mg de ferro (aveia - alimento 100g)

- 0.00 mg de magnésio (aveia - Food 100g)

- 390.00 mg de fósforo (aveia - Food 100g)

- 431.00 mg de potássio (aveia - Food 100g)

- 2.00 mg de sódio (aveia - Food 100g)

Vitaminas

Aveia contém:

- 0.12 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (aveia - Alimentos 100g)

- 0.55 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (aveia - Alimentos 100g)

- 0.12 mg de vitamina B2, ou riboflavina (aveia - Food 100g)

- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (aveia - Food 100g)

- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (aveia - alimento 100g)

- 3.20 mg de vitamina E ou tocoferol (aveia - Food 100g)



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Ver também:

ALIMENTO PARA GANHO DE PESO Qual despreparados - cereais em bruto e produtos derivados dos cereais têm mais gordura?
DIETA SEM CARBOIDRATO Qual cereais e produtos de cereais têm menos carboidratos?
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO Qual despreparados - cereais em bruto e produtos derivados dos cereais têm menos gordura?
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Comestíveis:


Lagostim (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de égua ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Laranja (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gema de ovo de galinha a 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Polvo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Avelã (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Faisão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Quefir ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mangold ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pasta de tomate em latas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aitchbone carne ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Poleiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caranguejo enlatada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (frescas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne na lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de arroz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (crus) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )


De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no lagostim (fresco)?
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Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em laranja (suco fresco)?
ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em gema de ovo de galinha a 100 g?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em polvo?
O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em avelã (seco)?
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