O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em poleiro?
Poleiro contém:
- 97.00 calorias (poleiro - Food 100g)
- 0.00 g de carboidratos (poleiro - Food 100g)
- 2.40 g de gordura (poleiro - Food 100g)
- 18.70 g Proteína (poleiro - Food 100g)
Minerais
Poleiro contém:- 34.00 mg de cálcio (poleiro - Food 100g)
- 1.00 mg de ferro (poleiro - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (poleiro - Food 100g)
- 210.00 mg de fósforo (poleiro - Food 100g)
- 250.00 mg de potássio (poleiro - Food 100g)
- 70.00 mg de sódio (poleiro - Food 100g)
Vitaminas
Poleiro contém:- 0.01 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (poleiro - Alimentos 100g)
- 0.08 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (poleiro - Alimentos 100g)
- 0.12 mg de vitamina B2, ou riboflavina (poleiro - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (poleiro - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (poleiro - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (poleiro - Food 100g)
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Ver também:
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DIETA SEM CáLCIO Qual despreparados - peixes de água doce cru têm menos cálcio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Sardinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frango ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Farinha de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ementaler ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ombro ovelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Presunto cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Polvo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite materno ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de ganso ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo de cabra (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolas vermelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aipo (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gema de ovo de galinha a 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo branco fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Damasco (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de cevada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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