De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no poleiro?
Poleiro contém:
- 97.00 calorias (poleiro - Food 100g)
- 0.00 g de carboidratos (poleiro - Food 100g)
- 2.40 g de gordura (poleiro - Food 100g)
- 18.70 g Proteína (poleiro - Food 100g)
Minerais
Poleiro contém:- 34.00 mg de cálcio (poleiro - Food 100g)
- 1.00 mg de ferro (poleiro - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (poleiro - Food 100g)
- 210.00 mg de fósforo (poleiro - Food 100g)
- 250.00 mg de potássio (poleiro - Food 100g)
- 70.00 mg de sódio (poleiro - Food 100g)
Vitaminas
Poleiro contém:- 0.01 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (poleiro - Alimentos 100g)
- 0.08 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (poleiro - Alimentos 100g)
- 0.12 mg de vitamina B2, ou riboflavina (poleiro - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (poleiro - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (poleiro - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (poleiro - Food 100g)
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Ver também:
ALIMENTO PARA PERDA DE PESO - CALORIAS Quais peixes de água doce têm menos calorias?OS ALIMENTOS RICOS EM SóDIO Qual despreparados - peixes de água doce crus têm mais sódio?
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OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Que peixes de água doce tem mais fósforo?
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual preparado - peixes de água doce processado tem o mínimo B1 vitamina?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Grapefruit (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Romã, romã doce (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Merluza ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas pretas (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de centeio ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígado de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melaço ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de coelho doméstico ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ementaler ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Boletus ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brócolis (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ameixas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Parmesão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Linguiça de fígado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo Camembert ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grapefruit (suco fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cacau em pó ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em grapefruit (fresco)?
De ferro em alimentos. Quanto ferro existe no romã, romã doce (fresco)?
Vitaminas E em alimentos. Quanto a vitamina E ou tocoferol é lá em merluza?
De potássio em alimentos. Quanto potássio é lá em carne de cavalo?
CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em azeitonas pretas (frescos)?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em pão de centeio?