Bollgur
Drithëra dhe produkte të drithërave
Bollgur përmban 353.00 kalorive (bollgur - Food 100g)
Bollgur përmban:
- 65.00 g karbohidratet (bollgur - Food 100g)
- 5.00 g yndyrë (bollgur - Food 100g)
- 12.00 Proteina g (bollgur - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PROTEINA HIGH Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë proteina më?
>> USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë karbohidratet më shumë?
Minerale
Bollgur përmban:- 53.00 kalcium mg (bollgur - Food 100g)
- 3.00 mg hekur (bollgur - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (bollgur - Food 100g)
- 390.00 fosfor mg (bollgur - Food 100g)
- 431.00 kalium mg (bollgur - Food 100g)
- 2.00 natriumi mg (bollgur - Food 100g)
>> MINERALET NË USHQIMIN Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë mineralet më?
Vitamina
Bollgur përmban:- 0.12 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (bollgur - Food 100g)
- 0.55 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (bollgur - Food 100g)
- 0.12 mg vitaminë B2, ose riboflavin (bollgur - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (bollgur - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (bollgur - ushqimore 100g)
- 3.20 mg vitaminë E ose tocopherol (bollgur - Food 100g)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminat më?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA KARBOHIDRATET Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë karbohidratet paktën?USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë hekur më shumë?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë B6 pak?
MINERALET NË USHQIMIN i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë mineraleve më shumë?
KALCIUM-USHQIME Të PASURA Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë kalcium më?
VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë vitaminë E më?
MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë mineraleve më shumë?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë vitaminë A më?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë B6 më vitaminë?
USHQIMI PA KARBOHIDRATE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë karbohidratet paktën?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Jeshile ulliri (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raspberries (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto luleshtrydhe konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ftua (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boletus ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vezë e verdhë veze Hen e 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mish lepuri vendas ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sallam me mëlçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz thekon ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjepër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boronice, zier konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi në mund të ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërpudha të verdhë Chanterelle ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Suxhuk skuqur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fiq (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jam butë në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në jeshile ulliri (të freskëta)?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në raspberries (lëng i freskët)?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në gjalpë?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në komposto luleshtrydhe konservuar?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në ftua (të freskëta)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në boletus?