Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në bollgur?
bollgur përmban 2.00 natriumi mg (bollgur - Food 100g)
Bollgur përmban:
- 353.00 kalorive (bollgur - Food 100g)
- 65.00 g karbohidratet (bollgur - Food 100g)
- 5.00 g yndyrë (bollgur - Food 100g)
- 12.00 Proteina g (bollgur - Food 100g)
Minerale
Bollgur përmban:- 53.00 kalcium mg (bollgur - Food 100g)
- 3.00 mg hekur (bollgur - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (bollgur - Food 100g)
- 390.00 fosfor mg (bollgur - Food 100g)
- 431.00 kalium mg (bollgur - Food 100g)
- 2.00 natriumi mg (bollgur - Food 100g)
Vitamina
Bollgur përmban:- 0.12 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (bollgur - Food 100g)
- 0.55 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (bollgur - Food 100g)
- 0.12 mg vitaminë B2, ose riboflavin (bollgur - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (bollgur - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (bollgur - ushqimore 100g)
- 3.20 mg vitaminë E ose tocopherol (bollgur - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Që PRODUKTET E MISHIT kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI djathrave të fermentuara Cilat kanë natriumi pak?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili zogjtë kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili zogjtë kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili vezët e pulave kanë natriumi pak?
>> CILAT USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili vezët e pulave kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili ushqim ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili ushqim ka natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili thartuar, krem qumësht etj ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili thartuar, krem qumësht etj ka natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili qumësht ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili qumësht ka më natriumi?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili pulave ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili pulave ka natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili produktet e mishit kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili peshkut detare kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili peshk detare kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili mish i natriumit ka më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili mish i ka natriumi pak?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili mish dreri ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili mish dreri ka natriumi më?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili fermentuara djathrave kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë natriumi paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili clams, gaforret etj kanë natriumi pak?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë natriumi paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë natriumi më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat molusqe, gaforret etj kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë natriumi më?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë yndyrë pak?USHQIMI PA IRON Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur të paktën?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë natriumi më shumë?
VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë vitaminë E më?
USHQIMI PA FOSFORI i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë fosfor pak?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë karbohidratet më shumë?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë fosfor më shumë?
USHQIME Të PASURA KALCIUM i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë kalcium më?
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë magnez më shumë?
VITAMINA B6 Në USHQIME i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë pak vitaminë B6?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Luleshtrydhe të freskëta () ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Derri (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell oriz ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lëng grejpfrut në kanaçe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjelbër piper ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mangold ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kos ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Domate paste në tins ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Breshkë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë, pakripur (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krap ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bollgur Snowflake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kephir ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjeldeti ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mishit duck pa yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion sojë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në luleshtrydhe të freskëta ()?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në derri (yndyrë gjysëm)?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në miell oriz?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në Lëng grejpfrut në kanaçe?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në gjelbër piper?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në proshutë (yndyrë gjysëm)?