USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në molusqe gatuar?
molusqe gatuar përmban 47.00 kalorive (molusqe gatuar - Food 100g)
Molusqe gatuar përmban:
- 47.00 kalorive (molusqe gatuar - Food 100g)
- 1.00 g karbohidratet (molusqe gatuar - Food 100g)
- 0.30 g yndyrë (molusqe gatuar - Food 100g)
- 10.00 Proteina g (molusqe gatuar - Food 100g)
Minerale
Molusqe gatuar përmban:- 125.00 kalcium mg (molusqe gatuar - Food 100g)
- 20.00 mg hekur (molusqe gatuar - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (molusqe gatuar - Food 100g)
- 204.00 fosfor mg (molusqe gatuar - Food 100g)
- 43.00 kalium mg (molusqe gatuar - Food 100g)
- 0.00 natriumi mg (molusqe gatuar - Food 100g)
Vitamina
Molusqe gatuar përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (molusqe gatuar - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (molusqe gatuar - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B2, ose riboflavin (molusqe gatuar - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (molusqe gatuar - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (molusqe gatuar - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (molusqe gatuar - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE që produktet e mishit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE që produktet e mishit kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë më pak kalori?
>> USHQIM PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili zogjtë kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili ushqim ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili shpendët kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili qumësht ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili qumësht ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili pulave ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili pulave ka kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili peshk detare kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk detare kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish i ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish dreri ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish dreri ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat ushqime duhet të kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më pak kalori?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA MAGNEZI Cili clams, gaforret, etj kanë të paktën Magnezi?USHQIMI PA NATRIUMI i cili ka përgatitur - clams përpunuara, gaforret etj kanë natriumi pak?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat clams, gaforret etj kanë më yndyrë?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - clams papërpunuara, etj gaforret kanë më pak vitaminë B6?
VITAMINAT Në USHQIM i cili ka përgatitur - clams përpunuara, gaforret etj kanë vitaminat më?
VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C më?
USHQIMI PA FOSFORI i cili ka përgatitur - clams përpunuara, gaforret etj kanë fosfor pak?
USHQIMI PA KARBOHIDRATET Cili clams, gaforret etj duhet karbohidratet të paktën?
VITAMINAT Në USHQIM Cilat molusqe, gaforret etj kanë më pak vitamina?
USHQIMI PA NATRIUMI Cili clams, gaforret etj kanë natriumi pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Pelte (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Datat (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Panxhar (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë elbi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fara luledielli ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (pjekur në një furrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lepuri fushë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ngjala (tymosur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë kamember ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mangold ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Suxhuk skuqur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bli ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patëllxhan (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Harengë (tymosur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë e tymosur papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raspberries (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell gruri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thupër bretkocë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në pelte (mesatare)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në Datat (të freskëta)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në panxhar (të papërpunuara)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në bukë elbi?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në fara luledielli?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në chops qengji?