Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në patëllxhan (të papërpunuara)?
patëllxhan (të papërpunuara) përmban 15.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (patëllxhan (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
Patëllxhan (të papërpunuara) përmban:
- 22.00 kalorive (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 2.90 g karbohidratet (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.30 g yndyrë (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 1.90 Proteina g (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
Minerale
Patëllxhan (të papërpunuara) përmban:- 18.00 kalcium mg (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.90 mg hekur (patëllxhan (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 43.00 fosfor mg (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 104.00 kalium mg (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 355.00 natriumi mg (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
Vitamina
Patëllxhan (të papërpunuara) përmban:- 0.18 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.06 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B2, ose riboflavin (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.30 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
- 15.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (patëllxhan (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (patëllxhan (të papërpunuara) - Food 100g)
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili qumësht ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili pulave ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili pulave ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve të kenë së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cilat kanë pak qumësht vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak vitaminë C?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë fosfor më shumë?USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë natriumi më shumë?
USHQIMI PA KALIUMI i cili ka përgatitur - perime të përpunuara kanë kalium pak?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë pak vitaminë E?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë më të vitaminave B2?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë pak vitaminë B1?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë B1 më vitaminë?
MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara duhet të mineraleve më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE i cili ka përgatitur - perime të përpunuara kanë më pak kalori?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara të ketë më pak vitamina dhe minerale?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Gjelbër piper ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
I tretë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të ziera) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulushtrydhe (bllokim) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pulë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pulë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë Hollandisht ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Biskotë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops mish derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (pjekur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell elbi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Currants, e kuqe dhe të bardhë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brumë të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në gjelbër piper?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në kajsi (të freskëta)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në dardha (të thatë)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në karavidhe (të freskëta)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet proshutë (yndyrë gjysëm)?
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në i tretë (të freskëta)?