Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në brokoli (të papërpunuara)?
brokoli (të papërpunuara) përmban 0.09 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
Brokoli (të papërpunuara) përmban:
- 54.00 kalorive (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 7.80 g karbohidratet (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.60 g yndyrë (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 4.30 Proteina g (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
Minerale
Brokoli (të papërpunuara) përmban:- 29.00 kalcium mg (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 1.30 mg hekur (brokoli (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 69.00 fosfor mg (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 420.00 kalium mg (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 11.00 natriumi mg (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
Vitamina
Brokoli (të papërpunuara) përmban:- 0.12 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.16 mg vitaminë B2, ose riboflavin (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.13 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
- 80.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (brokoli (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 2.50 mg vitaminë E ose tocopherol (brokoli (të papërpunuara) - Food 100g)
>> VITAMINA B1 Në USHQIME që produktet e mishit kanë B1 pak Vitamina?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME që produktet e mishit kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili zogjtë kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili zogjtë kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili vezët e pulave të ketë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili vezët e pulave të ketë më vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili ushqim ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili qumësht ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili qumësht ka më vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili pulave ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili pulave ka B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili peshk detare kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili mishi ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili mishi ka B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili mish dreri ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili mish dreri ka B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë B1 paktën Vitamine?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili clams, gaforret etj kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili clams, gaforret etj kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat ushqime kanë më vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë B1 paktën Vitamine?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak e vitaminës B1?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cilat perime dhe perime produkteve janë më kalium?USHQIMI PA FOSFORI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë fosfor pak?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara të kenë vitamina dhe minerale më?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve të kenë vitamina dhe minerale më?
USHQIMI PA NATRIUMI i cili ka përgatitur - perime të përpunuara kanë natriumi pak?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminat më B6?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë pak vitaminë B1?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë B1 paktën Vitamine?
VITAMINA A Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë A më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Karavidhe në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Piper i kuq ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Misri (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell elbi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Damar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gruri bollgur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boletus ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gaforre konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fiq (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (skuqur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gras vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thëllëzë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Delet yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Zwieback ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fileto mishi dele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops mish derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pluhur qumështi i lopës, tërë ëmbël ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i kondensuar i lopës, sheqer ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majonezë (shtëpi) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raven (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në karavidhe në një mund?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në piper i kuq?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet misri (të papërpunuara)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në miell elbi?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në damar?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në gruri bollgur?