Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në majdanoz (të papërpunuara)?
majdanoz (të papërpunuara) përmban 0.80 mg hekur (majdanoz (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
Majdanoz (të papërpunuara) përmban:
- 116.00 kalorive (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 26.00 g karbohidratet (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.50 g yndyrë (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 1.80 Proteina g (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
Minerale
Majdanoz (të papërpunuara) përmban:- 34.00 kalcium mg (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.80 mg hekur (majdanoz (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 55.00 fosfor mg (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 460.00 kalium mg (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 9.00 natriumi mg (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
Vitamina
Majdanoz (të papërpunuara) përmban:- 2.31 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B2, ose riboflavin (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.32 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
- 22.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (majdanoz (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 4.00 mg vitaminë E ose tocopherol (majdanoz (të papërpunuara) - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Që PRODUKTET E MISHIT keni hekur më?
>> USHQIMI PA HEKURI djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili zogjtë kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili zogjtë kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur të paktën?
>> USHQIMI PA IRON Cili vezët e pulave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili vezët e pulave kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili ushqim ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili qumësht ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili qumësht ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili pulave ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili pulave ka hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili produktet e mishit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshkut detare kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili peshk detare kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mishit ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mish dreri ka hekurin më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish dreri ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat ushqime kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat molusqe, gaforret etj kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat clams, gaforret etj kanë hekur të vogël?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat perime dhe perime produkteve kanë më yndyrë?VITAMINA A Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë paktën një?
USHQIMI PA KALCIUMI i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë kalcium pak?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara të ketë kalcium më shumë?
USHQIMI PA PROTEINAVE i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë proteina pak?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më hekuri?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë pak vitaminë B1?
USHQIMI PA KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - perime të përpunuara duhet karbohidratet të paktën?
VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminat më?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë pak vitaminë E?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Chives (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Cironkë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërbisht viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion sojë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi polumasno ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Piper i kuq ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë dhie (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Marule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Misri (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Duck vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kungull ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Panxhar (të ziera) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulushtrydhe (bllokim) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mangold ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj ulliri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fara luledielli ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hudhër (llambë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në chives (të papërpunuara)?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në cironkë?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në kërbisht viçi?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në embrion sojë?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet kikirikë (thatë)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në viçi polumasno?