Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në sojë e tërë fara të thata?
sojë e tërë fara të thata përmban 8.50 mg vitaminë E ose tocopherol (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
Sojë e tërë fara të thata përmban:
- 423.00 kalorive (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 29.90 g karbohidratet (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 18.10 g yndyrë (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 35.00 Proteina g (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
Minerale
Sojë e tërë fara të thata përmban:- 254.00 kalcium mg (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 8.00 mg hekur (sojë e tërë fara të thata - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 583.00 fosfor mg (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 1865.00 kalium mg (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 4.00 natriumi mg (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
Vitamina
Sojë e tërë fara të thata përmban:- 0.03 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 1.00 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 0.36 mg vitaminë B2, ose riboflavin (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 0.57 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (sojë e tërë fara të thata - ushqimore 100g)
- 8.50 mg vitaminë E ose tocopherol (sojë e tërë fara të thata - Food 100g)
>> VITAMINA E Në USHQIMET E FERMENTUARA djathrave Cilat kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIMET E FERMENTUARA djathrave Cilat kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili zogjtë kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili vezët e pulave E keni pak vitaminë?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili ushqim ka pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili qumësht ka pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili qumësht ka më vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili pulave ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili pulave ka pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili produktet e mishit kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili produktet e mishit kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili mish ka më vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili mish ka më pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili mish dreri ka pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte fruta kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat clams, gaforret etj kanë pak vitaminë E?
Shih gjithashtu:
MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë mineraleve më shumë?USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë kalori më?
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë proteina më shumë?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara të ketë kalcium më shumë?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më yndyrë?
VITAMINA A Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë A më?
USHQIMI PA KALCIUMI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë kalcium pak?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara kanë vitaminë paktën një?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili papërgatitur - perime të papërpunuara të ketë më yndyrë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Vaj ulliri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Suxhuk skuqur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion gruri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops mish derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gilthead ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qepë (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bajame (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Turnips, rrënjë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bollgur Snowflake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brokoli (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patëllxhan (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto e frutave të ndryshme, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kungull ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pyll lepuri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
, grejpfrut zier feta, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Melasë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thjerrëzat (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në vaj ulliri?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në proshutë (yndyrë gjysëm)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në suxhuk skuqur?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në shegë, shegë ëmbël (të freskëta)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në embrion gruri?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në chops mish derri?