Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në miell gruri?
miell gruri përmban 2.10 g yndyrë (miell gruri - Food 100g)
Miell gruri përmban:
- 345.00 kalorive (miell gruri - Food 100g)
- 69.40 g karbohidratet (miell gruri - Food 100g)
- 2.10 g yndyrë (miell gruri - Food 100g)
- 12.10 Proteina g (miell gruri - Food 100g)
Minerale
Miell gruri përmban:- 41.00 kalcium mg (miell gruri - Food 100g)
- 3.30 mg hekur (miell gruri - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (miell gruri - Food 100g)
- 372.00 fosfor mg (miell gruri - Food 100g)
- 290.00 kalium mg (miell gruri - Food 100g)
- 2.00 natriumi mg (miell gruri - Food 100g)
Vitamina
Miell gruri përmban:- 0.12 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (miell gruri - Food 100g)
- 0.55 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (miell gruri - Food 100g)
- 0.12 mg vitaminë B2, ose riboflavin (miell gruri - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (miell gruri - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (miell gruri - ushqimore 100g)
- 3.20 mg vitaminë E ose tocopherol (miell gruri - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HOLLIM Të CILAT PRODUKTET E MISHIT të ketë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë që produktet e mishit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HOLLIM djathrave thartuar Cilat kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë djathrave të fermentuara Cilat kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili zogjtë kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili zogj kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili vezët e pulave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili ushqim ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ushqim ka më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili thartuar, krem qumësht etj ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht i thartuar, etj krem ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili qumësht është më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili pulave ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili pouktry kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk detare kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish dreri ka yndyrat pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili mish dreri ka yndyrat më?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ka mish më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili clams, gaforret etj kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat vezë poultra kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat perime dhe perime produkteve kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat clams, gaforret etj kanë më yndyrë?
Shih gjithashtu:
VITAMINA C Në USHQIME i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë vitaminë C më?VITAMINAT Në USHQIM i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë vitamina më shumë?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më kalium?
VITAMINA C Në USHQIME Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë vitaminë C pak?
MINERALET NË USHQIMIN Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë mineralet më?
VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë pak vitaminë E?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë më yndyrë?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më vitaminë B6?
USHQIMI PA PROTEINAVE i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë proteina pak?
USHQIMI PA KALCIUMI Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë kalcium pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pulë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sup dele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto e frutave të ndryshme, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Piper i kuq ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kaproll ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Duck vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ullinjtë (kripura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërpudha të verdhë Chanterelle ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (patate të skuqura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto luleshtrydhe konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gras vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
, grejpfrut zier feta, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Candy - tortë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brumë të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj vegjetal (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops dhi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në patë?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në pulë?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në sup dele?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në lulelakër (të papërpunuara)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet embrion misri?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në komposto e frutave të ndryshme, konservuar?