Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në skumbri?
skumbri përmban 140.00 natriumi mg (skumbri - Food 100g)
Skumbri përmban:
- 183.00 kalorive (skumbri - Food 100g)
- 0.00 g karbohidratet (skumbri - Food 100g)
- 12.00 g yndyrë (skumbri - Food 100g)
- 18.70 Proteina g (skumbri - Food 100g)
Minerale
Skumbri përmban:- 5.00 kalcium mg (skumbri - Food 100g)
- 1.00 mg hekur (skumbri - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (skumbri - Food 100g)
- 230.00 fosfor mg (skumbri - Food 100g)
- 350.00 kalium mg (skumbri - Food 100g)
- 140.00 natriumi mg (skumbri - Food 100g)
Vitamina
Skumbri përmban:- 0.05 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (skumbri - Food 100g)
- 0.15 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (skumbri - Food 100g)
- 0.35 mg vitaminë B2, ose riboflavin (skumbri - Food 100g)
- 0.70 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (skumbri - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (skumbri - ushqimore 100g)
- 1.60 mg vitaminë E ose tocopherol (skumbri - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Që PRODUKTET E MISHIT kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI djathrave të fermentuara Cilat kanë natriumi pak?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili zogjtë kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili zogjtë kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili vezët e pulave kanë natriumi pak?
>> CILAT USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili vezët e pulave kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili ushqim ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili ushqim ka natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili thartuar, krem qumësht etj ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili thartuar, krem qumësht etj ka natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili qumësht ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili qumësht ka më natriumi?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili pulave ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili pulave ka natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili produktet e mishit kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili peshkut detare kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili peshk detare kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili mish i natriumit ka më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili mish i ka natriumi pak?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili mish dreri ka natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili mish dreri ka natriumi më?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili fermentuara djathrave kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë natriumi paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë natriumi më shumë?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cili clams, gaforret etj kanë natriumi pak?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë natriumi paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë natriumi më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat molusqe, gaforret etj kanë natriumi më?
>> USHQIMI PA NATRIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë natriumi pak?
>> USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë natriumi më?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?USHQIME Të PASURA ME KALCIUM I CILI KA PëRGATITUR - peshku përpunuara detare kanë kalcium më shumë?
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ Cili peshkut detare kanë magnez më?
VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë pak vitaminë E?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë kalorive më së shumti?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili peshk detare kanë vitaminë B6 më?
VITAMINA E Në USHQIM i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë vitaminë E më?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë më yndyrë?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili peshkut detare kanë natriumi më?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë yndyrë pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Fiq (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Breshkë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lëng domate, i kripur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Domate paste në tins ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bishtaja, të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raspberries (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fara luledielli ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kos ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë thekre ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jobesimtarë pule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Portokalli (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pyll lepuri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Currants, e kuqe dhe të bardhë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardhë, konservuar në shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mishit duck pa yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rosë e egër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në fiq (thatë)?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në breshkë?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në lëng domate, i kripur?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në tomatoe (thatë)?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në domate paste në tins?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në bishtaja, të papërpunuara?