репа, корен (сирова)
Поврће и поврћа
репа, корен (сирова) садржи 26.00 калорија (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
репа, корен (сирова) садржи:
- 5.30 г угљених хидрата (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
- 0.20 г масти (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
- 0.70 г Протеини (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које поврће и поврће производи имају највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које поврће и поврће производи имају највише угљене хидрате?
минерали
репа, корен (сирова) садржи:- 13.00 мг калцијума (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
- 0.30 мг гвожђа (репа, корен (сирова) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
- 15.00 мг фосфора (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
- 190.00 мг калијума (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
- 0.00 мг натријума (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
>> МИНЕРАЛИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише минерале?
витамини
репа, корен (сирова) садржи:- 0.18 мг витамина (ретинол или каротен) (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
- 0.03 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б2 или Рибофлавин (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
- 0.03 мг витамина Б6 или пиридоксин (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
- 8.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (репа, корен (сирова) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (репа, корен (сирова) - Храна 100г)
>> ВИТАМИНИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамине?
види такође:
ВИТАМИН Б1 у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Б1?ВИТАМИН Б1 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамин Б1?
Витамин Б2 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б2?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које неспремни - сирово поврће имају најмање угљене хидрате?
ВИТАМИНИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамине?
Витамини и минерали у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамине и минерале?
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које неспремни - сирово поврће имају најмање магнезијума?
МИНЕРАЛИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање Минерали?
МИНЕРАЛИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише Минерали?
Витамин Б2 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Б2?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
смуђ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
власац (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
артичока (јестиви део) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
паштета ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
оваца масти ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслац, неслан (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сланина (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цвекла (кувана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телећа котлета ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
целер (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
смокве (суве) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бомбона (у просеку) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бундева ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соје цео суво семе ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
камембер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушка, конзервирана у сирупу ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Кокошка је жуманце 100 г ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кефир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у смуђ?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у власац (сирови)?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у артичока (јестиви део)?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у паштета?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у оваца масти?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у маслац, неслан (свеже)?