ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у броколи (сиров)?
броколи (сиров) садржи:
- 54.00 калорија (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 7.80 г угљених хидрата (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 0.60 г масти (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 4.30 г Протеини (броколи (сиров) - Храна 100г)
минерали
броколи (сиров) садржи:- 29.00 мг калцијума (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 1.30 мг гвожђа (броколи (сиров) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 69.00 мг фосфора (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 420.00 мг калијума (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 11.00 мг натријума (броколи (сиров) - Храна 100г)
витамини
броколи (сиров) садржи:- 0.12 мг витамина (ретинол или каротен) (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 0.09 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 0.16 мг витамина Б2 или Рибофлавин (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 0.13 мг витамина Б6 или пиридоксин (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 80.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (броколи (сиров) - храна 100г)
- 2.50 мг витамина Е или токоферол (броколи (сиров) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Који производи од меса имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Који производи од меса имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које шећера и шећерне деривати имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шећера и шећерне деривати имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које слатководне рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које слатководна риба имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које птице имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које птице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које намирнице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које морске рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које морске рибе имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које млеко има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које млеко има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које месо има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које месо има највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које масти и масне супстанце имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које масноћа и масних материја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које житарице и производи од житарица имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које житарице и производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које живине јаја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине јаја имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које воће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које воће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која храна има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Која живина има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која дивљачи има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Која дивљачи има највише калорија?
види такође:
Храна богата фосфором Које поврће и поврће производи имају највише фосфора?ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које поврће и поврће производи имају најмање угљене хидрате?
ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које неспремни - сирово поврће имају најмање калијума?
Храна богата натријумом Које неспремни - сирово поврће има највише натријума?
ВИТАМИН Ц у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Ц?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише витамине?
МИНЕРАЛИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају најмање Минерали?
Храна богата калијумом Што спремнији - прерађено поврће има највише калијума?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
Дијета без натријум Које неспремни - сирово поврће имају најмање натријума?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
јечам брашна ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кравље млеко, обрано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисали печурке (конзервирано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кајсије компот, конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
блитва ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маре млеко ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
овсена каша ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
гоат котлета ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
спанаћ (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушка, конзервирана у сирупу ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телећа котлета ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
репа, корен (сирова) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслинасто зелена (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црни хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малине (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
биљно уље (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
џемови (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели пшенични хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
живина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо јечам брашна?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у кравље млеко, обрано?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у култивисали печурке (конзервирано)?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у кајсије компот, конзервирано?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у блитва?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у маре млеко?