Масти у храни. Колико масти постоји у броколи (сиров)?
броколи (сиров) садржи:
- 54.00 калорија (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 7.80 г угљених хидрата (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 0.60 г масти (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 4.30 г Протеини (броколи (сиров) - Храна 100г)
минерали
броколи (сиров) садржи:- 29.00 мг калцијума (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 1.30 мг гвожђа (броколи (сиров) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 69.00 мг фосфора (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 420.00 мг калијума (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 11.00 мг натријума (броколи (сиров) - Храна 100г)
витамини
броколи (сиров) садржи:- 0.12 мг витамина (ретинол или каротен) (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 0.09 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 0.16 мг витамина Б2 или Рибофлавин (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 0.13 мг витамина Б6 или пиридоксин (броколи (сиров) - Храна 100г)
- 80.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (броколи (сиров) - храна 100г)
- 2.50 мг витамина Е или токоферол (броколи (сиров) - Храна 100г)
>> ХРАНА ЗА дебљање Који производи од меса имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шкољке, ракови, итд имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које шкољке, ракови итд имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које шећера и шећерне деривати имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шећера и шећерне деривати имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које ферментисаних сирева имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани сиреви имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани млечни, крем, итд има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које ферментисан млеко, павлака, итд има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које слатководне рибе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које слатководна риба има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које птице имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које птице имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поултра јаја имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поуктри имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поврће и поврће производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које поврће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које морске рибе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које морске рибе имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које млеко има најмањи масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које млеко има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које месо има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које месо има највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које месне производе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које масти и масне супстанце имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које масноћа и масних материја има најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које житарице и производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које житарице и производи имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које живине јаја имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које дивљачи има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које дивљачи има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које воће и поврће производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које воће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Која храна има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Која храна има највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Која живине има највише масти?
види такође:
Дијета без натријум Које неспремни - сирово поврће имају најмање натријума?ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које неспремни - сирово поврће имају најмање угљене хидрате?
ВИТАМИН Б1 у храни Што спремнији - прерађено поврће има највише витамина Б1?
ВИТАМИН Б1 у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамине Б1?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б2?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које поврће и поврће производи имају најмање угљене хидрате?
Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамине и минерале?
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које припремљена - прерађено поврће имају најмање магнезијума?
ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина А?
Храна богата гвожђем Што спремнији - прерађено поврће имају највише гвожђа?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
бомбона (у просеку) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зелена салата ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
барбун ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
фазан ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
парадајз у конзервама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јечам клице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сирово тесто ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кикирики (пржени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шума зец ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кикирики (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
млечна чоколада ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардине (Цела конзервирана у води) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рак (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ементалер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуми (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ананас (конзервирана у соку) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
вргањ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
компот од разних воћа, конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соја клице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана шунка сланих ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо бомбона (у просеку)?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у зелена салата?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо барбун?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у фазан?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у парадајз у конзервама?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у јечам клице?