Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо сочиво (сува)?
сочиво (сува) садржи:
- 18.00 калорија (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 2.60 г угљених хидрата (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 0.20 г масти (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 1.30 г Протеини (сочиво (сува) - Храна 100г)
минерали
сочиво (сува) садржи:- 26.00 мг калцијума (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 0.60 мг гвожђа (сочиво (сува) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 28.00 мг фосфора (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 220.00 мг калијума (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 14.00 мг натријума (сочиво (сува) - Храна 100г)
витамини
сочиво (сува) садржи:- 0.16 мг витамина (ретинол или каротен) (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 0.07 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 0.10 мг витамина Б2 или Рибофлавин (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 0.14 мг витамина Б6 или пиридоксин (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 9.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (сочиво (сува) - храна 100г)
- 0.60 мг витамина Е или токоферол (сочиво (сува) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
ХРАНА за мршављење Које неспремни - сирово поврће има најмање масти?Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамина и минерала?
ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина А?
ВИТАМИН Е у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Е?
Витамин Б2 у храни Које припремљена - прерађено поврће имају најмање витамина Б2?
Витамин Б6 у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише витамина Б6?
Витамин Б2 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Б2?
ВИТАМИН Б1 у храни Што спремнији - прерађено поврће има највише витамина Б1?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б2?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Б2?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ротква (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ражани хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардине (Цела конзервирана у води) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисали печурке (конзервирано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пармезан ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшеница гриз ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана лососа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
фазан ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (маринирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
гушчије џигерице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рибизла, црвена и бела ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
власац (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруза зрно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свињски (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина лој ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
фоие јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црне маслине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у бели рафинисани шећер?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у ротква (сирови)?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у ражани хлеб?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у сардине (Цела конзервирана у води)?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у култивисали печурке (конзервирано)?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у пармезан?