Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо сочиво (сува)?
сочиво (сува) садржи:
- 18.00 калорија (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 2.60 г угљених хидрата (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 0.20 г масти (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 1.30 г Протеини (сочиво (сува) - Храна 100г)
минерали
сочиво (сува) садржи:- 26.00 мг калцијума (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 0.60 мг гвожђа (сочиво (сува) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 28.00 мг фосфора (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 220.00 мг калијума (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 14.00 мг натријума (сочиво (сува) - Храна 100г)
витамини
сочиво (сува) садржи:- 0.16 мг витамина (ретинол или каротен) (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 0.07 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 0.10 мг витамина Б2 или Рибофлавин (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 0.14 мг витамина Б6 или пиридоксин (сочиво (сува) - Храна 100г)
- 9.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (сочиво (сува) - храна 100г)
- 0.60 мг витамина Е или токоферол (сочиво (сува) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које неспремни - сирово поврће имају најмање магнезијума?Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина и минерала?
Намирнице богате магнезијумом Што спремнији - прерађено поврће имају највише магнезијум?
Храна богата фосфором Које припремљена - прерађено поврће имају највише фосфора?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Е?
Храна богата угљеним хидратима Што спремнији - прерађено поврће имају највише угљене хидрате?
Витамин Б6 у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише витамина Б6?
Намирнице богате магнезијумом Које поврће и поврће производи имају највише магнезијума?
ВИТАМИН Ц у храни Што спремнији - прерађено поврће има највише витамина Ц?
Храна богата протеинима Које поврће и поврће производи имају највише протеина?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
празилук (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свињско печење ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардине (Цела конзервирана у води) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуме, осушеним шећера ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаргарепа (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јегуља (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ћуретина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телетина дршком ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
оваца слабине ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуми (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
вргањ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сирово тесто ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дивљи патак ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели лук (сијалица) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (чипс) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагњеће котлете ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ракови у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у празилук (сирови)?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо свињско печење?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у сардине (Цела конзервирана у води)?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у датуме, осушеним шећера?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у бели рафинисани шећер?
Масти у храни. Колико масти постоји у шаргарепа (кувана, конзервирана)?