Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо скуша?
скуша садржи:
- 183.00 калорија (скуша - Храна 100г)
- 0.00 г угљених хидрата (скуша - Храна 100г)
- 12.00 г масти (скуша - Храна 100г)
- 18.70 г Протеини (скуша - Храна 100г)
минерали
скуша садржи:- 5.00 мг калцијума (скуша - Храна 100г)
- 1.00 мг гвожђа (скуша - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (скуша - Храна 100г)
- 230.00 мг фосфора (скуша - Храна 100г)
- 350.00 мг калијума (скуша - Храна 100г)
- 140.00 мг натријума (скуша - Храна 100г)
витамини
скуша садржи:- 0.05 мг витамина (ретинол или каротен) (скуша - Храна 100г)
- 0.15 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (скуша - Храна 100г)
- 0.35 мг витамина Б2 или Рибофлавин (скуша - Храна 100г)
- 0.70 мг витамина Б6 или пиридоксин (скуша - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (скуша - храна 100г)
- 1.60 мг витамина Е или токоферол (скуша - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
Храна богата калцијумом Које припремљена - прерађено морских риба има највише калцијума?ВИТАМИНИ у храни Које морске рибе имају најмање витамина?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Који неспремни - сирове морске рибе имају најмање калорија?
Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
ВИТАМИН Ц у храни Што спремнији - прерађено морских риба има највише витамина Ц?
Храна богата фосфором Које неспремни - сирове морске рибе имају највише фосфора?
Храна богата натријумом Које неспремни - сирове морске рибе имају највише натријума?
Намирнице богате магнезијумом Које неспремни - сирове морске рибе имају највише магнезијума?
ХРАНА ЗА дебљање Које неспремни - сирове морске рибе имају највише масти?
Храна богата гвожђем Које неспремни - сирове морске рибе имају највише гвожђа?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
јастог (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кикирики (пржени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
меласа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуми (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сочиво (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
карфиол (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лист ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
колач са јабукама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
фоие јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
козји сир (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свађа (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кефир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелли (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дивљи патак ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шлаг ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рен (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушке (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ослић ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у јастог (кувано)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у кикирики (пржени)?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у меласа?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у датуми (свеже)?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у сочиво (сува)?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у грожђе (свеже)?