Järn i livsmedel. Hur mycket järn är det i gröna bönor (kokta, konserverade)?
Gröna bönor (kokta, konserverade) innehåller:
- 39.00 kalorier (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
- 6.70 g kolhydrater (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
- 0.20 g fett (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
- 2.40 g Protein (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
Mineraler
Gröna bönor (kokta, konserverade) innehåller:- 44.00 mg kalcium (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
- 1.00 mg järn (gröna bönor (kokta, konserverade) - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
- 44.00 mg fosfor (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
- 258.00 mg kalium (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
- 2.00 mg natrium (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
Vitaminer
Gröna bönor (kokta, konserverade) innehåller:- 0.19 mg vitamin A (retinol eller karoten) (gröna bönor (kokta, konserverade) - Livsmedel 100g)
- 0.07 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
- 0.11 mg vitamin B2 eller riboflavin (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
- 0.16 mg vitamin B6 eller pyridoxin (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
- 19.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (gröna bönor (kokta, konserverade) - mat 100g)
- 2.50 mg vitamin E eller tokoferol (gröna bönor (kokta, konserverade) - Mat 100g)
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
Se också:
MINERALER I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa grönsaker har de minst mineraler?LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
VITAMIN B6 I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade grönsaker har de flesta vitaminer B6?
LIVSMEDEL RIKA På MAGNESIUM Vilka grönsaker och produkter har störst magnesium?
KOST UTAN MAGNESIUM Vilka beredd - bearbetade grönsaker har minst magnesium?
VITAMINER I MAT Vilka oförberedd - råa grönsaker har flest vitaminer?
VITAMIN C I LIVSMEDEL Vilka grönsaker och produkter har mest C-vitamin?
LIVSMEDEL RIKA På KOLHYDRATER Vilka grönsaker och produkter har flest kolhydrater?
LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN Vilka oförberedd - råa grönsaker har mest protein?
VITAMINER I MAT Vilka grönsaker och produkter har flest vitaminer?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Vitt raffinerat socker ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Brie ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kompott av olika frukter, konserverade ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fläsk (semi fett) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mangold ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Datum, torkade i socker ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sopp ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mannagryn ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oraffinerat socker ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bacon (semi fett) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordnötter (rostade) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sirap ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Färsk vit ost ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ementaler ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Valnöt (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Korn bröd ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fikon (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Apelsin (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Surmullet ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kyckling ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Natrium i livsmedel. Hur mycket natrium är det i vitt raffinerat socker?
vitamin B2 i livsmedel. Hur mycket vitamin B2 eller riboflavin finns i Brie?
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i kompott av olika frukter, konserverade?
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i fläsk (semi fett)?
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i Mangold?
E vitaminer i livsmedel. Hur mycket vitamin E eller tokoferol är det i datum, torkade i socker?