Järn i livsmedel. Hur mycket järn är det i fikon (färska)?
Fikon (färska) innehåller:
- 74.00 kalorier (fikon (färska) - Mat 100g)
- 16.60 g kolhydrater (fikon (färska) - Mat 100g)
- 0.30 g fett (fikon (färska) - Mat 100g)
- 1.10 g Protein (fikon (färska) - Mat 100g)
Mineraler
Fikon (färska) innehåller:- 46.00 mg kalcium (fikon (färska) - Mat 100g)
- 1.20 mg järn (fikon (färska) - mat 100g)
- 0.00 mg magnesium (fikon (färska) - Mat 100g)
- 31.00 mg fosfor (fikon (färska) - Mat 100g)
- 238.00 mg kalium (fikon (färska) - Mat 100g)
- 3.00 mg natrium (fikon (färska) - Mat 100g)
Vitaminer
Fikon (färska) innehåller:- 0.02 mg vitamin A (retinol eller karoten) (fikon (färska) - Livsmedel 100g)
- 0.08 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (fikon (färska) - Mat 100g)
- 0.07 mg vitamin B2 eller riboflavin (fikon (färska) - Mat 100g)
- 0.13 mg vitamin B6 eller pyridoxin (fikon (färska) - Mat 100g)
- 3.00 mg C-vitamin eller askorbinsyra (fikon (färska) - mat 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (fikon (färska) - Mat 100g)
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
Se också:
MAT FöR VIKTMINSKNING - KALORIER Vilka oförberedd - råa frukter har minst kalorier?LIVSMEDEL RIKA På MAGNESIUM som förberedde - Bearbetade frukter har mest magnesium?
VITAMIN B2 I LIVSMEDEL Vilka frukter och produkter frukt har minst av vitamin B2?
VITAMIN C I LIVSMEDEL som förberedde - Bearbetade frukter har mest C-vitamin?
LIVSMEDEL RIKA På MAGNESIUM Vilka oförberedd - råa frukter har mest magnesium?
E-VITAMIN I LIVSMEDEL Vilken frukt och frukt har minst vitamin E?
LIVSMEDEL RIKA På MAGNESIUM vilka frukter och produkter frukt har mest magnesium?
VITAMINER I LIVSMEDEL vilka frukter och produkter frukt har flest vitaminer?
LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR Vilka oförberedd - råa frukter har mest fosfor?
VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - råa frukter har de minst vitaminer och mineraler?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Selleri (kokt, konserverad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokt saltad skinka ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Animaliskt fett (medelvärdet av nötkött, får och gris fett) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rovor, rot (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (hela konserverad i vatten) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sojabönor groddar ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Surmullet ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ananas (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spenat (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Broccoli (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rismjöl ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kokta bacon ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aladåb ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Konserverad lax ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rapphöna ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persilja (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kyckling äggpulver ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rödbetor (råa) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Komjölk, kärnmjölk, okokt (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalium i livsmedel. Hur mycket kalium är det i selleri (kokt, konserverad)?
Natrium i livsmedel. Hur mycket natrium är det i ål (färsk)?
vitamin B2 i livsmedel. Hur mycket vitamin B2 eller riboflavin finns i kokt saltad skinka?
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i animaliskt fett (medelvärdet av nötkött, får och gris fett)?
Natrium i livsmedel. Hur mycket natrium är det i rovor, rot (rå)?
MAT - Kolhydrater. Hur många kolhydrater är det i sardiner (hela konserverad i vatten)?