DIET UTAN JäRN
Vilka oförberedd - rå havsfisk har minst järn?
Kalcium | Järn | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Torsk (färsk) innehåller 0.50 mg järn mat 100g
2. Sill (marinerad) innehåller 0.90 mg järn mat 100g
3. Sill (färsk) innehåller 1.10 mg järn mat 100g
4. Sardiner (färska) innehåller 1.20 mg järn mat 100g
5. Konserverad tonfisk innehåller 1.20 mg järn mat 100g
6. Sill (rökt) innehåller 1.40 mg järn mat 100g
7. Tonfisk (färsk) innehåller 1.50 mg järn mat 100g
8. Sardiner (hela konserverad i vatten) innehåller 2.70 mg järn mat 100g
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
Spannmål och spannmålsprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
Kött
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
Delikatesser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
Rådjur
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
Höns
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
Fåglar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
Havsfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
Insjöfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
Musslor, krabbor, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
Mjölk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
Jästa ostar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
ägg av fjäderfä
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
Grönsaker och vegetabiliska produkter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
Frukt och fruktprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
Fettsubstanser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
Sockerarter och sockerderivat
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
Se också:
DIET UTAN KALCIUM Vilka beredd - bearbetade havsfisk har minst kalcium?KOST UTAN NATRIUM Vilken havsfisk har minst natrium?
LIVSMEDEL RIKA På FOSFOR som förberedde - bearbetade havsfisk har mest fosfor?
LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN Vilka marin fisk har mest protein?
E-VITAMIN I MAT Vilka oförberedd - rå havsfisk har minst vitamin E?
VITAMIN A I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade havsfisk har mest vitamin A?
VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - rå havsfisk har de minst vitaminer och mineraler?
E-VITAMIN I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade havsfisk har den mest vitamin E?
VITAMINER I MAT Vilken havsfisk har flest vitaminer?
LIVSMEDEL RIKA På PROTEIN som förberedde - bearbetade havsfisk har mest protein?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Broccoli (kokt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Choklad blandning ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fläsk grillat ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Konserverad tonfisk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hela hönsägg 48 g ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svart bröd ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Godis - kakan (genomsnitt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregrynsgröt ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persilja (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gröna bönor (kokta, konserverade) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fältet kanin ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Devilfish ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Purjolök (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kvitten (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hasselnöt (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hallonsylt i en burk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregryn snöflinga ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Torsk (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lök (torrt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majonnäs (hemlagad) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
MAT - Protein - näring. Hur mycket protein är det i broccoli (kokt)?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i choklad blandning?
Hälsosam mat - Kalorier. Hur många kalorier är det i fläsk grillat?
E vitaminer i livsmedel. Hur mycket vitamin E eller tokoferol är det i konserverad tonfisk?
vitamin B2 i livsmedel. Hur mycket vitamin B2 eller riboflavin finns i Hela hönsägg 48 g?
Kalcium i MAT. Hur mycket kalcium är det i svart bröd?