DIET UTAN JäRN
Vilka oförberedd - rå havsfisk har minst järn?
Kalcium | Järn | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Torsk (färsk) innehåller 0.50 mg järn mat 100g
2. Sill (marinerad) innehåller 0.90 mg järn mat 100g
3. Sill (färsk) innehåller 1.10 mg järn mat 100g
4. Sardiner (färska) innehåller 1.20 mg järn mat 100g
5. Konserverad tonfisk innehåller 1.20 mg järn mat 100g
6. Sill (rökt) innehåller 1.40 mg järn mat 100g
7. Tonfisk (färsk) innehåller 1.50 mg järn mat 100g
8. Sardiner (hela konserverad i vatten) innehåller 2.70 mg järn mat 100g
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka livsmedel har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mat har minst järn?
Spannmål och spannmålsprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka spannmål och spannmålsprodukter har minst järn?
Kött
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka kött har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN vilka kött har minst järn?
Delikatesser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken köttprodukter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken köttprodukter har minst järn?
Rådjur
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka hjortkött har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka hjortkött har minst järn?
Höns
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN där fjäderfä har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN där fjäderfä har minst järn?
Fåglar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fåglar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fåglar har minst järn?
Havsfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka marina fiskar har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN Vilka havsfisk har minst järn?
Insjöfisk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka insjöfisk har mest järn?
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken insjöfisk har minst järn?
Musslor, krabbor, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka musslor, krabbor har etc. mest järn?
>> DIET UTAN JÄRN Vilka musslor, krabbor har etc. minst järn?
Mjölk
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilken mjölk har den mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken mjölk har minst järn?
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fermenterad mjölk, grädde etc har minst järn?
Jästa ostar
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka jästa ostar har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka jästa ostar har minst järn?
ägg av fjäderfä
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilken fjäderfäägg har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilken fjäderfäägg har minst järn?
Grönsaker och vegetabiliska produkter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka grönsaker och produkter har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka grönsaker och produkter har minst järn?
Frukt och fruktprodukter
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN vilka frukter och produkter frukt har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka frukter och produkter frukt har minst järn?
Fettsubstanser
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN Vilka fetter och fettartade ämnen har mest järn?
>> DIET UTAN IRON Vilka fetter och fettartade ämnen har minst järn?
Sockerarter och sockerderivat
>> LIVSMEDEL RIKA På JäRN varav sockerarter och sockerderivat har mest järn?
>> DIET UTAN JäRN varav sockerarter och sockerderivat har minst järn?
Se också:
DIET UTAN JäRN Vilka oförberedd - rå havsfisk har minst järn?E-VITAMIN I MAT Vilka oförberedd - rå havsfisk har minst vitamin E?
LIVSMEDEL RIKA På NATRIUM Vilka oförberedd - rå havsfisk har mest natrium?
VITAMINER OCH MINERALER I LIVSMEDEL Vilka oförberedd - rå havsfisk har de minst vitaminer och mineraler?
MAT RIK På KALCIUM Vilka oförberedd - rå havsfisk har mest kalcium?
MAT FöR VIKTöKNING Vilken havsfisk har mest fett?
KOST UTAN NATRIUM Vilken havsfisk har minst natrium?
DIET UTAN KOLHYDRATER Vilka beredd - bearbetade havsfisk har de minst kolhydrater?
KOST UTAN KALIUM Vilka beredd - bearbetade marina fiskar har minst kalium?
VITAMIN A I LIVSMEDEL som förberedde - bearbetade marina fiskar har minst vitamin A?
TYPER AV MAT:
Spannmål och spannmålsprodukter
kött
Delikatesser
rådjur
höns
fåglar
havsfisk
insjöfisk
Musslor, krabbor, etc.
mjölk
Fermenterad mjölk, grädde, etc.
jästa ostar
ägg av fjäderfä
Grönsaker och vegetabiliska produkter
Frukt och fruktprodukter
fettsubstanser
Sockerarter och sockerderivat
Matvaror:
Apelsin (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sojabönor hela torkade frön ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fältet kanin ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer i en burk ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Majs groddar ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tonfisk (färsk) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Guldsparid ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vinbär, röd och vit ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvkött polumasno ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (torr) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (stekt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sköldpadda ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får loin ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bönor (torrt) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gräslök (rå) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rismjöl ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kräftor (färska) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bakning (bröd) ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Höns ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grönt ( näring - kalorier, vitaminer, mineraler )
vitamin B2 i livsmedel. Hur mycket vitamin B2 eller riboflavin finns i apelsin (färsk)?
En vitamin i livsmedel. Hur mycket vitamin A (retinol eller karoten) är det i sojabönor hela torkade frön?
E vitaminer i livsmedel. Hur mycket vitamin E eller tokoferol är det i fältet kanin?
Magnesium i livsmedel. Hur mycket magnesium är det i hummer i en burk?
Vitamin B6 i livsmedel. Hur mycket vitamin B6 eller pyridoxin finns det i majs groddar?
Hälsosam mat - Kalorier. Hur många kalorier är det i tonfisk (färsk)?