Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened?
maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ina 260.00 mg potasiamu (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ina:
- 149.00 kalori (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 10.40 g wanga (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 8.60 g mafuta (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 7.50 g Protini (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
Madini
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ina:- 243.00 mg kalsiamu (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 0.20 mg chuma (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 195.00 mg fosforasi (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 260.00 mg potasiamu (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 95.00 mg sodiamu (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
Vitamini
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ina:- 0.11 mg vitamini A (retinol au carotene) (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 0.06 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 0.36 mg vitamini B2 au riboflauini (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 0.03 mg vitamini B6 au pyridoxine (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
- 1.50 mg ya vitamini C au asidi askobiki (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened - Chakula 100g)
>> MLO BILA POTASSIUM nk yupi fermented maziwa, cream ina angalau ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM jibini Ambayo fermented na potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku mayai na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nyama ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nyama ina potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ndege na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo ndege kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maziwa ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maziwa ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ina chakula potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented jibini na potasiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo chakula ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo baharini samaki na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
Angalia pia:
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina vitamini zaidi?VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina B6 wengi vitamini?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina wanga wengi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maziwa ina kalori angalau?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi una madini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina fosforasi zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina magnesiamu zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo tayari - kusindika maziwa ina magnesiamu zaidi?
MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina protini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kupikwa mtulivu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Snail ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ementaler ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflour ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Squash (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mzeituni kijani (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turnips, mizizi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Molasses ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kuchemsha, peeled) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Baharini mwani (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe iliyosafishwa sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Frog drumstick ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tonfisk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ghafi kuvuta ham ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika kupikwa mtulivu?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika snail?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika ementaler?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika cornflour?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika sill (safi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe)?