Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika mare wa maziwa?
mare wa maziwa ina 80.00 mg potasiamu (mare wa maziwa - Chakula 100g)
Mare wa maziwa ina:
- 48.00 kalori (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 6.00 g wanga (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 1.60 g mafuta (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 2.20 g Protini (mare wa maziwa - Chakula 100g)
Madini
Mare wa maziwa ina:- 100.00 mg kalsiamu (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (mare wa maziwa - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 58.00 mg fosforasi (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 80.00 mg potasiamu (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 15.00 mg sodiamu (mare wa maziwa - Chakula 100g)
Vitamini
Mare wa maziwa ina:- 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 0.03 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 0.02 mg vitamini B2 au riboflauini (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 0.03 mg vitamini B6 au pyridoxine (mare wa maziwa - Chakula 100g)
- 10.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (mare wa maziwa - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (mare wa maziwa - Chakula 100g)
>> MLO BILA POTASSIUM nk yupi fermented maziwa, cream ina angalau ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM jibini Ambayo fermented na potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku mayai na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM ipi kuku ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM ipi kuku ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nyama ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nyama ina potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ndege na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo ndege kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maziwa ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maziwa ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mawindo ina potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu zaidi?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu angalau?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo ina chakula potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi potasiamu?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo fermented jibini na potasiamu zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo chakula ina zaidi potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya potasiamu?
>> MLO BILA POTASSIUM Ambayo baharini samaki na potasiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
Angalia pia:
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi una madini angalau?CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo tayari - maziwa ya kusindika mafuta ina angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo ina maziwa magnesiamu angalau?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina sodiamu angalau?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maziwa ina zaidi ya mafuta?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika maziwa ina fosforasi zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi una madini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina protini nyingi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina B2 wengi vitamini?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina vitamini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa mchele ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Goose ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbaazi (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry (jam) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mzeituni kijani (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Loin ya nyama ya nguruwe ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Trout ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pandied plum makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika Uturuki yai 100 g?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika oatmeal?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika tini (kavu)?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika jozi (kavu)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika unga wa mchele?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika surmullet?