Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika mchicha (mbichi)?
mchicha (mbichi) ina 21.00 mg fosforasi (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
Mchicha (mbichi) ina:
- 13.00 kalori (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 2.20 g wanga (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.10 g mafuta (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.70 g Protini (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
Madini
Mchicha (mbichi) ina:- 10.00 mg kalsiamu (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 3.10 mg chuma (mchicha (mbichi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 21.00 mg fosforasi (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 140.00 mg potasiamu (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 8.00 mg sodiamu (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
Vitamini
Mchicha (mbichi) ina:- 0.09 mg vitamini A (retinol au carotene) (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.05 mg vitamini B2 au riboflauini (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B6 au pyridoxine (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
- 8.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (mchicha (mbichi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (mchicha (mbichi) - Chakula 100g)
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi angalau?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo tayari - mboga kusindika na protini zaidi?VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini C?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na B2 wengi vitamini?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika kuwa angalau Vitamin B1?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na C wengi vitamini?
MLO BILA WANGA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na wanga angalau?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo tayari - mboga kusindika na fosforasi zaidi?
MLO BILA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na protini angalau?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kephir ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parsley (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apple (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo kaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Torsk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mzeituni kijani (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbilingani (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pumpkin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jordgubbar (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Guru sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika maziwa ya ng`ombe kufupishwa, sweetened?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika kondoo (nusu mafuta)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika karoti (mbichi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika maharage, mbegu fermented?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika karanga (kavu)?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika kephir?