E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika nyama ya nguruwe (nusu mafuta)?
nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ina:
- 291.00 kalori (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 25.20 g mafuta (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 16.00 g Protini (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
Madini
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ina:- 0.00 mg kalsiamu (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 2.00 mg chuma (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 180.00 mg fosforasi (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 320.00 mg potasiamu (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 76.00 mg sodiamu (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
Vitamini
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 0.80 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 0.19 mg vitamini B2 au riboflauini (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 0.50 mg vitamini B6 au pyridoxine (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
- 2.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (nyama ya nguruwe (nusu mafuta) - Chakula 100g)
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini E?
Angalia pia:
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - nyama ya kusindika ina B1 wengi vitamini?VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo nyama ina kalori zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ana Barua wengi vitamini?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ana Barua wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo nyama ina calcium zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina protini nyingi?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nyama ina magnesiamu zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina angalau vitamini B6?
MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Unga wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage nzima kavu mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Molasses ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (iliyookwa mekoni) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zima kuku mayai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (kununuliwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeusi mizaituni (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Persikor (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Torsk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kujenga viota ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ementaler ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika unga wa ngano?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika kuoka (mikate)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika maharage nzima kavu mbegu?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika nafaka (mbichi)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika molasses?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika potatoe (iliyookwa mekoni)?