E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika eel (kuvuta)?
eel (kuvuta) ina 0.00 mg vitamini E au tocopherol (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
Eel (kuvuta) ina:
- 328.00 kalori (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 0.80 g wanga (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 27.80 g mafuta (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 18.60 g Protini (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
Madini
Eel (kuvuta) ina:- 95.00 mg kalsiamu (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 0.70 mg chuma (eel (kuvuta) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 211.00 mg fosforasi (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 235.00 mg potasiamu (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 800.00 mg sodiamu (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
Vitamini
Eel (kuvuta) ina:- 0.75 mg vitamini A (retinol au carotene) (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 0.14 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 0.37 mg vitamini B2 au riboflauini (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 0.15 mg vitamini B6 au pyridoxine (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (eel (kuvuta) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (eel (kuvuta) - Chakula 100g)
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA ipi kuku ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ana Barua wengi vitamini?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini E?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na E vitamini zaidi?
>> VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini E?
Angalia pia:
MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki potasiamu angalau?MLO BILA PROTEIN Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na protini angalau?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki vitamini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na protini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na magnesiamu zaidi?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki sodiamu angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo tayari - kusindika samaki wa maji baridi na mafuta angalau?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki kalsiamu zaidi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo maji safi samaki na mafuta angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Eel (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Artichoke (sehemu ya chakula) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Asili nyuki asali ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, skim ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wakifanya upotovu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama aitchbone ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tarehe, kavu katika sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga, safi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyekundu vitunguu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Hazelnut (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika eel (safi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika cornflakes?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika artichoke (sehemu ya chakula)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika karanga (kavu)?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika asili nyuki asali?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika maziwa ya ng`ombe, skim?