CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika oatmeal snowflake?
oatmeal snowflake ina 13.90 g Protini (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
Oatmeal snowflake ina:
- 347.00 kalori (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 64.40 g wanga (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 5.80 g mafuta (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 13.90 g Protini (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
Madini
Oatmeal snowflake ina:- 54.00 mg kalsiamu (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 4.30 mg chuma (oatmeal snowflake - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 404.00 mg fosforasi (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 340.00 mg potasiamu (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 2.00 mg sodiamu (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
Vitamini
Oatmeal snowflake ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 0.40 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 0.14 mg vitamini B2 au riboflauini (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 0.58 mg vitamini B6 au pyridoxine (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (oatmeal snowflake - chakula 100g)
- 2.00 mg vitamini E au tocopherol (oatmeal snowflake - Chakula 100g)
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku mayai na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku mayai na protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku ana protini zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo vyakula na protini zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo nyama ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nyama ina protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo ndege vina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo ndege na protini zaidi?
>> HIGH PROTEIN CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini kima cha chini?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty vina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty na protini zaidi?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini angalau?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk vina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk kuwa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo chakula ina protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini angalau?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini E?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini na madini angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu angalau?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na mafuta angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini na madini angalau?
CALCIUM CHAKULA RICH Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na kalsiamu zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na B6 wengi vitamini?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Machungwa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lettuce ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Torsk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa kakao ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya juisi, itakolezwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Foie yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turnips, mizizi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Paa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mlozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Melon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika machungwa (safi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika kakao - siagi?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika lettuce?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika maharage ya kijidudu?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika kondoo (nusu mafuta)?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika zabibu (fresh juisi)?