? - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த தயாரிக்கப்பட்ட
உணவு வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் A | வைட்டமின் பி 1 | வைட்டமின் B2 | வைட்டமின் B6 | வைட்டமின் சி | வைட்டமின் E
? - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த தயாரிக்கப்பட்ட உணவு வைட்டமின்கள்
1. சமைத்த மட்டி
2. கடல் நண்டு (சமைத்த)
3. தவளை முருங்கை காய்
4. நத்தை
5. கடல் ஆமை
6. கடல் நண்டு (புதிய)
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த உணவு மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த உணவு குறைந்தது வைட்டமின் உள்ளது?
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
இறைச்சி
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த இறைச்சி குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த இறைச்சி தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது எது?
மான் கறி
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கறி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கறி குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
கோழி, வாத்து முதலியன
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கோழி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கோழி வைட்டமின்கள் உள்ளன?
பறவைகள்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
கடல் மீன்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் வேண்டும்?
நன்னீர் மீன்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
பால்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பால் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பால் குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
>> உணவில் வைட்டமின் பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
கோழி முட்டை
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கோழி முட்டை மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
கொழுப்பு பொருட்கள்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
மேலும் பார்க்க:
வைட்டமின் A வை உணவுகளில் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக சோடியம் இருக்கிறது?
? - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும் எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் பி 1
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த கலோரி உள்ளது?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
? - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின்கள்
? - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக கனிமங்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு தாதுக்கள்
? - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின்கள்
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
Devilfish ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முடியும் உள்ள மாட்டிறைச்சி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சோள தானியங்களில் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Horsemeat ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சர்க்கரை உலர்ந்த தேதிகள், ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
இலை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சாகுபடி காளான், புதிய ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பசுவின் பால், மோர், சமைக்கப்படாத (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
காட்டு முயல் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஹெர்ரிங் (marinated) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பன்றியிறைச்சி இடுப்பு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
இனிப்பு உருளை கிழங்கு (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சமைத்த மட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Potatoe (பொறித்தவை) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மணத்தை (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆட்டுக்குட்டி (பகுதி கொழுப்பு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
தேதிகள் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Peaches (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கீரை வகை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் பொட்டாசியம். அங்கு எவ்வளவு பொட்டாசியம் உள்ளது devilfish?
உணவுகளில் சி வைட்டமின்கள். முடியும் உள்ள மாட்டிறைச்சி?
உணவுகளில் சி வைட்டமின்கள். சோள தானியங்களில்?
உணவுகளில் வைட்டமின் B2. horsemeat?
உணவில் கொழுப்பு. அங்கு எவ்வளவு கொழுப்பு உள்ளது சர்க்கரை உலர்ந்த தேதிகள்,?
உணவுகளில் பொட்டாசியம். அங்கு எவ்வளவு பொட்டாசியம் உள்ளது இலை?