వేరుశెనగ (కాల్చిన)

వేరుశెనగ (కాల్చిన) కలిగి 596.00 కెలోరీలు (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

వేరుశెనగ (కాల్చిన) కలిగి:

- 22.60 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

- 44.20 g కొవ్వు (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహారం 100g)

- 26.90 గ్రా మాంసకృత్తులు (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)


>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?

ఖనిజములు

వేరుశెనగ (కాల్చిన) కలిగి:

- 74.00 mg కాల్షియం (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

- 1.90 mg ఇనుము (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg మెగ్నీషియం (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

- 393.00 mg భాస్వరం (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg పొటాషియం (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

- 3.00 mg సోడియం (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)


>> FOOD IN MINERALS ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా ఖనిజాలు ఉన్నాయి?

విటమిన్లు

వేరుశెనగ (కాల్చిన) కలిగి:

- 0.11 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

- 0.30 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - 100g ఫుడ్)

- 0.13 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

- 0.30 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (వేరుశెనగ (కాల్చిన) - ఆహార 100g)


>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా విటమిన్లు కలిగి?

కూడా చూడండి:

FOOD IN విటమిన్ ఇ తయారు - ప్రాసెస్ పండ్లు కనీసం విటమిన్ E ఉందా?
FOODS విటమిన్ B2 తయారు - ప్రాసెస్ పండ్లు చాలా విటమిన్ B2 ఉందా?
PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం భాస్వరం ఉందా?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా విటమిన్ B6 ఉందా?
IRON IN RICH FOODS తయారు - ప్రాసెస్ పండ్లు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B2 ఏ తయారుకాని - ముడి పండ్లు కనీసం విటమిన్ B2 ఉందా?
? - ముడి పండ్లు కనీసం మెగ్నీషియం కలిగి తయారుకాని మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం
FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ పండు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం విటమిన్ E ఉందా?
పొటాషియం లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ పండ్లు కనీసం పొటాషియం ఉందా?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS తయారు - ప్రాసెస్ పండ్లు చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?