ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము ఆవు పాలు, చెడిపోయిన?
ఆవు పాలు, చెడిపోయిన కలిగి 0.10 mg ఇనుము (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
ఆవు పాలు, చెడిపోయిన కలిగి:
- 35.00 కెలోరీలు (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 5.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 0.10 g కొవ్వు (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహారం 100g)
- 3.50 గ్రా మాంసకృత్తులు (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
ఆవు పాలు, చెడిపోయిన కలిగి:- 130.00 mg కాల్షియం (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 0.10 mg ఇనుము (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 95.00 mg భాస్వరం (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 200.00 mg పొటాషియం (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 65.00 mg సోడియం (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
ఆవు పాలు, చెడిపోయిన కలిగి:- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 0.04 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - 100g ఫుడ్)
- 0.16 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 0.05 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 1.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (ఆవు పాలు, చెడిపోయిన - ఆహార 100g)
>> IRON IN RICH FOODS మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS పౌల్ట్రీ గుడ్లు చాలా ఇనుము కలిగి?
>> IRON IN RICH FOODS పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం పక్షి కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS చాలా ఇనుము కలిగి పక్షులు?
>> IRON IN RICH FOODS చాలా ఇనుము ఉంది పౌల్ట్రీ?
>> IRON IN RICH FOODS చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు చాలా ఇనుము కలిగి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ సముద్ర చేప కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ మాంసం చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ మాంసం కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ మంచినీటి చేప చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ మంచినీటి చేప కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN FOODS RICH ఏ పాలు చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పాలు కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON IN RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఏ venison కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON లేకుండా ఆహారం ఆహారం కనీసం ఇనుము ఉంది?
>> IRON IN RICH FOODS venison చాలా ఇనుము ఉంది?
>> IRON IN RICH FOODS FOODS చాలా ఇనుము కలిగి?
కూడా చూడండి:
FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ తయారుకాని - పచ్చి పాలను ఎక్కువ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?కాల్షియం లేకుండా ఆహారం ఏ పాలు కనీసం కాల్షియం ఉంది?
IRON లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ పాలు కనీసం ఇనుము ఉంది?
కాల్షియం అధికంగా FOODS ఏ తయారుకాని - పచ్చి పాలను ఎక్కువ కాల్షియం ఉంది?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ పాలు అత్యంత ప్రోటీన్ ఉంది?
FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ తయారుకాని - ముడి పాలు కనీసం విటమిన్ E ఉంది?
FOODS విటమిన్ B2 తయారుకాని ఏ - ముడి పాలు కనీసం విటమిన్ B2 ఉంది?
IRON IN FOODS RICH తయారు - ప్రాసెస్ పాలు చాలా ఇనుము ఉంది?
కాల్షియం అధికంగా FOODS ఏ పాలు అత్యంత కాల్షియం ఉంది?
VITAMIN FOODS ఒక ఏ తయారుకాని - పచ్చి పాలను ఒక కనీసం విటమిన్ ఉంది?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
ద్రాక్షపండు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
రో ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నత్త ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హార్స్రాడిష్ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
డబ్బాల్లో ద్రాక్షపండు రసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వేరుశెనగ (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
స్ట్రాబెర్రీ (జామ్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్లాక్ ఆలివ్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వెన్న, లవణరహితం (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మయోన్నైస్ (ఇంట్లో) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొక్కజొన్న (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఎరుపు మిరియాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పసుపు chanterelle పుట్టగొడుగులను ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కూరాకు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మేక పాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొత్తం ఆవు పాల పొడి, తీయగా ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పోర్క్ చాప్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గొఱ్ఱె పిల్ల ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
జామ్లు (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కామేమ్బెర్ట్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది ద్రాక్షపండు (ఫ్రెష్)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది రో?
FOOD - ప్రోటీన్ - NUTRITION. లో ఎంత ప్రొటీన్ నత్త?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది హార్స్రాడిష్ (ముడి)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది డబ్బాల్లో ద్రాక్షపండు రసం?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము వేరుశెనగ (పొడి)?