FOODS లో సి విటమిన్లు. ముల్లంగి (ముడి)?

ముల్లంగి (ముడి) కలిగి 21.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

ముల్లంగి (ముడి) కలిగి:

- 21.00 కెలోరీలు (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 3.90 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 0.10 g కొవ్వు (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహారం 100g)

- 1.10 గ్రా మాంసకృత్తులు (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

ఖనిజములు

ముల్లంగి (ముడి) కలిగి:

- 37.00 mg కాల్షియం (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 1.10 mg ఇనుము (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg మెగ్నీషియం (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 31.00 mg భాస్వరం (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 270.00 mg పొటాషియం (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 15.00 mg సోడియం (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

విటమిన్లు

ముల్లంగి (ముడి) కలిగి:

- 0.01 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 0.06 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (ముల్లంగి (ముడి) - 100g ఫుడ్)

- 0.03 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 0.10 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 21.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (ముల్లంగి (ముడి) - ఆహార 100g)

కూడా చూడండి:

FOODS విటమిన్ C ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
FOOD IN విటమిన్స్ తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు కలిగి?
PROTEIN లేకుండా ఆహారం సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం ప్రోటీన్ ఉందా?
బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
మెగ్నీషియం అధికంగా FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా మెగ్నీషియం ఉందా?
FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOOD IN MINERALS తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?
PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం భాస్వరం ఉందా?
PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను భాస్వరం ఉందా?