ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్)?
potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) కలిగి 97.00 కెలోరీలు (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
Potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) కలిగి:
- 97.00 కెలోరీలు (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 22.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 0.10 g కొవ్వు (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహారం 100g)
- 2.00 గ్రా మాంసకృత్తులు (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
Potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) కలిగి:- 13.00 mg కాల్షియం (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 0.70 mg ఇనుము (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 58.00 mg భాస్వరం (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg పొటాషియం (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg సోడియం (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
Potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) కలిగి:- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 0.10 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - 100g ఫుడ్)
- 0.05 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 0.15 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) - ఆహార 100g)
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES పక్షి చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పక్షి కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ మాంసం చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ మాంసం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ మంచినీటి చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ మంచినీటి చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కోళ్ళ చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ FOODS చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఆహారం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES venison చాలా కేలరీలు ఉంది?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES venison కనీసం కేలరీలు ఉంది?
కూడా చూడండి:
ఆహారం IRON లేకుండానే ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం ఇనుము ఉన్నాయి?బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?
PHOSPHORUS IN RICH FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను భాస్వరం ఉందా?
FOODS విటమిన్ B6 తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు B6 ఉందా?
FOODS విటమిన్ B2 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ B2 ఉందా?
FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్ E ఉందా?
మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం మెగ్నీషియం ఉందా?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ తయారుకాని - ముడి కూరగాయలు చాలా విటమిన్ B6 ఉందా?
PROTEIN లేకుండా ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం ప్రోటీన్ ఉందా?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
చెరకు మడ్డి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సార్డినెస్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వండిన పంది ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Pandied ప్లం ఉంచని ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొక్కజొన్న ధాన్యం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఈల్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Potatoe (వేయించిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
జెల్లీ (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఉడికించిన సాల్టెడ్ హామ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నత్త ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పీచ్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
జామ్లు (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆకుకూరల (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చక్కెర ఉంచుతారు తేదీలు, ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఎండు ద్రాక్ష, ఎరుపు మరియు తెలుపు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
రబర్బ్ మార్మాలాడే ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
రై బ్రెడ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మొత్తం కోడి గుడ్డు 48 g ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము చెరకు మడ్డి?
FOODS విటమిన్ B2. సార్డినెస్ (ఫ్రెష్)?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము వండిన పంది?
FOODS ఒక విటమిన్. pandied ప్లం ఉంచని?
FOODS పొటాషియం. లో ఎంత పొటాషియం ఉంటుంది మొక్కజొన్న ధాన్యం?
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా ఈల్ (ఫ్రెష్)?