Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa condensed baka gatas, unsweetened?
condensed baka gatas, unsweetened naglalaman ng 0.20 mg bakal (condensed baka gatas, unsweetened - pagkain 100g)
Condensed baka gatas, unsweetened naglalaman ng:
- 149.00 calories (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
- 10.40 g carbohydrates (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
- 8.60 g taba (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
- 7.50 g protina (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
Mineral
Condensed baka gatas, unsweetened naglalaman ng:- 243.00 mg kaltsyum (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
- 0.20 mg bakal (condensed baka gatas, unsweetened - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
- 195.00 mg posporus (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
- 260.00 mg potasa (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
- 95.00 mg sosa (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
Bitamina
Condensed baka gatas, unsweetened naglalaman ng:- 0.11 mg bitamina A (retinol o karotina) (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain ng 100g)
- 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
- 0.36 mg bitamina B2 o riboflavin (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
- 0.03 mg bitamina B6 o pyridoxine (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
- 1.50 mg ng bitamina C o ascorbic acid (condensed baka gatas, unsweetened - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (condensed baka gatas, unsweetened - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na gatas ay ang pinaka-bitamina B2?BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gatas ay may hindi bababa sa bitamina B6?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gatas ay may hindi bababa sa bitamina B1?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw gatas ay may hindi bababa sa posporus?
DIYETA WALANG PROTINA Aling gatas ay may hindi bababa sa protina?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling gatas ay ang pinaka-sosa?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gatas ay hindi bababa sa bitamina A?
DIYETA WALANG PROTINA Aling hindi nakahanda - raw gatas ay may hindi bababa sa na protina?
MINERAL IN PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gatas ay ang pinaka-mineral?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dahon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Repolyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, sagap ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Foie itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo, fermented buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinirito Debrecin sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo mikrobiyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cake na may mansanas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa raspberries (sariwang)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa dahon?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa repolyo (raw)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa baka gatas, sagap?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa walnut (dry)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa foie itlog 100 g?